7 modi per mantenere i bambini attivi in ​​bassa stagione

La bassa stagione può essere una benedizione e una maledizione. È utile per i tuoi figli prendersi una pausa dal calcio in modo che siano ben riposati. Detto ciò, devi assicurarti che siano ancora abbastanza attivi da mantenere e migliorare le loro capacità. Quindi come si ottiene un equilibrio?

Si tratta di trovare attività divertenti per mantenersi in forma. Ecco sette idee da provare.

1. Unisciti a una lega ricreativa

La tua città probabilmente ha un campionato di calcio ricreativo a cui i tuoi figli possono partecipare. Se vuoi che continuino a giocare in un'atmosfera meno competitiva, dovresti considerare di iscriverli a una squadra. Può essere un modo semplice per garantire che i tuoi bambini non riposino troppo in bassa stagione.

Cerca le organizzazioni locali da prendere in considerazione. Se la tua comunità non ha una squadra, dovresti considerare di riunire le persone per avviarne uno. Un campionato del fine settimana è un'ottima idea.

2. Vai al parco giochi

Cerca di non sottovalutare il potere del parco giochi. Questo ambiente consente ai tuoi bambini di giocare e correre con altri bambini. Potranno anche prendere una boccata d'aria fresca. I tuoi figli devono svolgere attività benefiche per la loro salute mentale e fisica.

Sentiti libero di invitare amici e compagni di squadra, pure. Più, meglio è.

3. Esplora i giochi da tavolo

Non c'è dubbio che i tuoi figli probabilmente adorano i videogiochi. Potresti scoprire che sono più inclini a usare i loro dispositivi quando sono annoiati. Dopotutto, non hanno il calcio per occupare il loro tempo. Potresti scoprire che i giochi da tavolo sono un'alternativa divertente all'elettronica.

Prova a giocare a biliardino e ping pong. Queste attività possono stimolare te e i tuoi figli mentre scopri come vincere. In un momento caldo, puoi anche allenarti mentre giocate insieme. Questi giochi sono fisicamente più impegnativi di quanto sembri.

4. Prova l'allenamento incrociato con un altro sport

I tuoi figli potrebbero voler praticare altri sport in bassa stagione. Questo allenamento incrociato può essere un ottimo modo per mantenersi in forma mentre si divertono. Se i tuoi figli sono particolarmente energici, saranno in grado di sfogarsi un po 'mentre costruiscono abilità.

La resistenza è una parte importante del calcio. Dunque, dovresti esplorare attività come l'atletica leggera per aiutare i tuoi figli a migliorare le loro capacità di corsa. Potrebbero voler provare il tennis e il lacrosse per sviluppare reattività e agilità, che sono abilità tanto necessarie nel calcio, pure.

5. Esercizio insieme come una famiglia

Fare esercizio in famiglia motiverà i tuoi figli a mantenersi in forma. Più, tu e i tuoi figli potete avere la possibilità di legare. Probabilmente non capita tutti i giorni di avere tempo per fare un'escursione insieme. Questa volta l'uno con l'altro può essere utile per l'intero equipaggio.

Cerca di incorporare attività fisiche settimanali nella routine della tua famiglia. Queste avventure possono essere qualsiasi cosa ti piaccia e che ti faccia muovere in gruppo. Prova a fare un giro in bicicletta o a fare una corsa comunitaria insieme. Ricorderai questi momenti per molto tempo.

6. Non dimenticare la salute mentale

La salute mentale dei tuoi figli è importante, pure. Può sembrare che il calcio richieda solo un tributo fisico. Tuttavia, è essenziale riconoscere che lo sport richiede che tu sia presente nella tua mente, pure.

Fai del tuo meglio per assicurarti che i tuoi figli stiano bene in questo modo. Attività come lo yoga e la meditazione possono aiutare i tuoi figli a mantenere la loro forza mentale in bassa stagione. Saranno più consapevoli di sé, di conseguenza positivo e senza stress.

7. Trova il tempo per le uscite di gruppo

Perché non rendere le cose un lavoro di squadra? Tu e i tuoi compagni genitori dovreste considerare di riunire tutti in modo che possano essere fisicamente attivi come una squadra. Questo sforzo può anche aiutare i giocatori a mantenere le relazioni reciproche.

Organizzare feste in piscina e altri eventi attivi può fare la differenza. Potresti anche fare gite di gruppo più piccole a parchi e campi da gioco. Comunque, non dovresti lasciare che la bassa stagione impedisca ai tuoi figli di vedere i loro compagni di squadra.

Aiuta i tuoi bambini a rimanere in forma durante la bassa stagione

Sfruttare al massimo la bassa stagione può aiutare i tuoi figli a prosperare quando il calcio ricomincia. Fai del tuo meglio per incoraggiarli a partecipare ad attività divertenti che li mantengano sani e in forma. Questi sforzi garantiranno che siano giocatori ancora migliori la prossima stagione.

Biografia dell'autore:

Oscar Collins è il caporedattore di Modded. Scrive di automobili, fitness, l'aria aperta e altro ancora. Segui @TModded su Twitter per ulteriori articoli dal team di Modded.

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