Come affrontare una palla che rimbalza nel calcio

Il palla che rimbalza nel calcio è qualcosa che succede molto e la maggior parte non è brava a farlo. Di solito non vuoi lasciarlo rimbalzare, ma a volte è necessario. La maggior parte di voi che leggete ha visto diverse partite di calcio e l'ha visto la palla rimbalza così molti modi diversi . Di seguito ho un ottimo compito a casa per te lavorare su che eleverà le tue abilità. Quindi con tutto quello che c'è da imparare, assicurati di dedicare un po' di tempo al tuo allenamento da solo. Nota:questo post contiene alcuni link di affiliazione per tua comodità. Clicca qui per leggere la mia politica di divulgazione completa.

Inizia bene con la corretta meccanica del corpo nel calcio

quando ricevere una palla che rimbalza che ti sale al petto, tuo le braccia devono essere fuori e lontano dal corpo. Questo ti aiuta evitare 3 cose principali. Accidentale palla a mano , tiene lontani i difensori da te e ti dà migliore equilibrio . Inoltre è necessario piegare le ginocchia e inclinarsi all'indietro in modo che la palla non si allontani ma si alzi. Entrambi sono vitali in termini di miglioramento della meccanica, che ti permettono di controllare meglio la palla. Puoi vedere questa posizione nella foto qui sotto.

Correre attraverso il pallone da calcio

Correre attraverso la palla significa che quando c'è una palla che rimbalza, e non hai tempo per intrappolarlo nello spazio in cui ti trovi. Invece corri attraverso la palla dove sei coscia, stomaco, petto o testa riceve un tocco fuori di fronte a te . Allora puoi dribblare, passare o sparare. Questa è un'abilità in cui ogni posizione deve essere brava; la posizione principale che fa questo è l'attaccante.

Il motivo per cui l'attaccante viene in mente è perché se stanno inseguendo una palla che viene colpita sopra la loro testa. Gli attaccanti di solito hanno un difensore dietro di loro. Invece di farlo sembrare carino, devi solo dare un tocco al più presto davanti a te. In questo modo il difensore non prende palla. Questa è un'abilità a cui vedo che la maggior parte dei giocatori non è abituata , specialmente 7-11 anni.

La palla che rimbalza più difficile del calcio

Per qualsiasi livello , ci sono certe palle che Generalmente dare problemi ai giocatori. La palla che arriva veloce, basso e salta appena prima che arrivi a te. Ci sono solo momenti in cui la palla sta per rimbalzare. Sì, vuoi intrappolare la palla prima che rimbalzi ma non puoi raggiungere ogni palla prima che rimbalzi. Come allenatori e formatori dobbiamo fare un lavoro migliore spiegando questo ai bambini perché i bambini prendono le cose alla lettera. Se pensano di dover intrappolare ogni pallina prima che rimbalzi, non capiranno che va bene far rimbalzare la pallina!

La regola "No Bounce" nel calcio

Se hai giocato a calcio fino agli 11 anni circa, hai sentito le parole, "Non farlo rimbalzare!!" Come mai gli allenatori urlano questo? Perché se un giocatore lascia rimbalzare la palla, quando avrebbero potuto intrappolarlo prima di il rimbalzo. Se lasci che la palla rimbalzi su quando avresti potuto intrappolarlo, stai lasciando che i difensori si avvicinino di altri 5-15 metri a te. Questo significa che non vuoi mai che la palla rimbalzi? No, ovviamente no. Ci sono momenti in cui vuoi o dovresti lasciarlo rimbalzare, dipende solo dalla situazione.

Esempio 1:

Immagina di essere un'ala che sta aspettando che la palla ti passi. Hai la possibilità di vai alla palla e prendila prima che rimbalzi o , indietro il pedale e lascialo rimbalzare.

Devi sapere qual è la scelta migliore nella situazione . Se hai qualcuno aperto subito , vuoi andarci, in modo che tu possa fare subito il passaggio. Ma se non c'è nessuno aperto, vuoi aprire il campo Come mai? Per consentire l'apertura di Windows, quindi vuoi tornare a pedalare e permettere alla palla di rimbalzare. Questo sarà anche costringere l'avversario a correre ulteriormente per applicare pressione che toglie loro energia.

Esempio n. 2:

Un difensore, la maggior parte delle volte non vuoi far rimbalzare la palla. Il motivo è perché questo consentirebbe all'avversario di avvicinarsi a te mentre la palla è in aria. L'unica volta che un difensore vuole far rimbalzare la palla è se ha il tempo di controllarla e mantenere il possesso. Un altro momento per farlo rimbalzare è dirigerlo verso il tuo portiere. (Ricorda, i portieri non possono usare le mani se i loro compagni di squadra passano la palla indietro con i piedi. Il passaggio al proprio portiere può essere effettuato utilizzando il Petto o testa .

E se c'è? solo 1 avanti applicando pressione o il la pressione è leggera &il difensore ha un supporto garantito? Essi può lasciarlo rimbalzare per allargare il campo e inizia l'attacco da dietro. A volte vuoi giocare con l'avversario e farli correre più di quanto hanno bisogno o vogliono.

5 modi diversi per controllare una palla che rimbalza nel calcio

1. Quello sopra che salta appena prima che tu possa ottenere un tocco. Questi sono difficili perché il giocatore non può dire se rimbalzerà sotto o sopra le ginocchia. Vedrai giocatori non allenati usare i loro stinchi per intrappolare la palla mentre saltano e che proprio lì c'è un no no. Devono abituarsi a usare l'interno del piede per qualsiasi palla che arriva alle ginocchia o al di sotto.
2. UN alto rimbalzo che viene da un giocatore che libera la palla, che di solito sarà una palla che un difensore deve affrontare
3. rimbalzare palla che va via dal giocatore
4. palla che rimbalza davanti del tuo corpo che dovrebbe essere il momento in cui "corri attraverso la palla"
5. rimbalzando tutta la testa di cui abbiamo parlato nell'ultimo post sul blog "1st-Touch Overhead"

Compiti a casa:palla sul muro

Usando un muro, gettare o calcio la palla a diverso aree e altezze del muro . Ciò consente alla palla di rimbalzare verso di te con angolazioni diverse e inaspettate. Esercitati a ricevere la palla con diverse parti del tuo corpo, tranne stinchi o ginocchia. Con un palla che rimbalza nel calcio , vuoi essere bravo usando diverse parti del corpo, così clicca questo link per saperne di più e coscia, stomaco, Petto, dentro, parte superiore e pianta del piede per giocare in modo pulito.

Un obiettivo sarebbe quello di metti la palla a terra , provando a farlo con 1 tocco, ma sapere 2 e 3 tocchi accadrà e va bene. Un tocco sarebbe l'ideale perché se la palla rimbalza in aria, i difensori continueranno a fare pressione. Una volta che la palla è stata sistemata , il giocatore ha spazio per essere più creativo, guardando in alto e in giro per dove giocare. Essere in grado di controllare la palla rapidamente e in molti modi diversi ti permetterà di giocare in modo semplice. Avrai anche meno pressione permettendoti la libertà per giocare veloce o tenere la palla.

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