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Arti marzialiPazienza, Un primo mediatore di successo nel calcio
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Come calciatore la pazienza è più importante di quanto si possa pensare. La pazienza non solo ti aiuta a gestire le emozioni indesiderate che potresti provare in campo, ti aiuta anche a rimanere concentrato mentre gareggi.
Come? Lasciatemi spiegare…
Se scorri verso il basso vedrai un infografico per le ali. Dentro, dice ai giocatori di stare sulle spine durante i periodi senza palla.
Includo questo punto perché so che possono esserci parti di una partita quando i giocatori in questa posizione non vedono gran parte della palla. Ciò è particolarmente vero se gli avversari stanno giocando molto bene o se le tattiche di squadra includono giocare sul lato opposto del campo.
Un giocatore con cui ho lavorato regolarmente nelle ultime stagioni è l'ala dell'Everton Yannick Bolasie. E una delle tecniche di esecuzione di cui parliamo ampiamente è rimanere concentrati mentre non vede molto la palla.
Al giorno d'oggi, quando Yannick mette piede in campo sa che potrebbero esserci periodi di gioco in cui sente di non avere un impatto. Per un giocatore ambizioso come Yannick, questa è una sfida. Sa che stare senza palla per lunghi periodi di gioco può costringerlo a vagare troppo in profondità o a lavorare verso il centro del campo. Sa che può renderlo irrequieto e ansioso.
Ma ora apprezza anche l'importanza di rimanere pazienti. Utilizza costantemente il suo dialogo interiore per ricordare a se stesso di rimanere paziente e di stare in punta di piedi pronto per quando la palla arriva a lui.
Questo piccolo atto di autogestione può fare una grande differenza. Lo ha fatto un paio di anni fa mentre giocava per il Crystal Palace contro il Liverpool. Il Liverpool è arrivato a Selhurst in cima alla classifica ed erano solo un paio di vittorie dalla conquista del titolo di Premier League. Erano pieni di giocatori di talento tra cui Steven Gerrard e Luis Suarez... e nel giro di un'ora erano tre a zero. La vittoria sembrava inevitabile.
Fino al 70' Yannick aveva avuto poco da fare e non aveva avuto molto impatto sulla partita:sarebbe stato facile per lui dire a se stesso che non doveva essere il suo gioco. Eppure non era questo che diceva la sua voce interiore. Di fatto, si diceva di essere paziente... continuava a ricordarsi di stare sulle spine. Continuava a ricordare a se stesso che prima o poi avrebbe avuto una possibilità.
E poi è successo...
Mentre il Liverpool percepiva la vittoria e si sedeva, la palla ha iniziato a farsi strada fino a Yannick. Ha fatto alcune corse labirintiche, testando la difesa del Liverpool... e quando iniziò a portare più palla, la sua fiducia cominciò a crescere. In effetti, sono stati un paio di corse coraggiose e assist intelligenti di Yannick a riportare il Liverpool:al fischio finale il Crystal Palace era in equilibrio e si era verificata una rimonta impensabile (una rimonta che alla fine ha ucciso le possibilità del Liverpool di vincere il titolo).
Vedi, non importa se giochi sulla fascia o in qualsiasi altra posizione, la pazienza nel calcio è vitale. È importante quanto il primo tocco e il controllo di palla. È lassù con la tua capacità di passare, sparare e affrontare.
Ti esorto a lavorare sulla tua pazienza mentre gareggi. Non avrai mai un impatto ogni minuto dei 90 che vengono riprodotti, e francamente non devi. Ma ciò che è essenziale è rimanere pazienti. è restare in gioco, essere pronti a ricevere la palla oa coprire lo spazio per fermare gli avversari. Non c'è mai un tempo per riposarsi... devi sempre essere preparato. Rimanendo paziente, potresti salvare il tuo miglior calcio fino al 90esimo minuto... e vincere la partita per la tua squadra!
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