Controfigure Cheer per principianti

Cheerleading è uno sport che inizia in età molto giovane e progredisce a routine avanzate per anziani, i team più esperti . Prima di poter eseguire routine con acrobazie complicate , però , ogni squadra deve prima imparare a gestire le acrobazie cheerleading di base . Una volta che hai imparato le acrobazie building block , è possibile aumentare la difficoltà con l'abilità della tua squadra . Pony Stand

Lo stand pony è la forma più elementare di elevata stunt in cheerleading , che lo rende ideale per insegnare ai giovani squadre come una bravata fondazione. Uno stand pony è simile a un giro piggy back , con una cheerleader in cima al retro di un secondo cheerleader . Lo stand più semplice pony offre la base a quattro zampe e il secondo cheerleader in cima schiena del primo cheerleader . Per uno stand pony leggermente avanzato , il secondo cheerleader ottiene sul retro di un compagno di squadra accovacciato che poi si alza con il suo compagno di squadra ancora sulla schiena .
Inginocchiarsi risalita

ascensori ginocchio sono leggermente più avanzato rispetto stand pony , tuttavia , sono ancora facili trucchi per una squadra di cheerleading inizio per imparare e integrare nella propria routine . Per un ginocchio ascensore di base , sono necessari quattro cheerleaders . Due basi inginocchiano con un ginocchio esteso in avanti , quindi le ginocchia sono indicate a vicenda . Un terzo cheerleader si trova in cima alle gambe e si mette in posa mentre un quarto compagno di squadra sta dietro la formazione di catturare l' elevata ragazza se lei cade .
Base Stand
< p > Oltre al ginocchio stand , ci sono altri stand di base che una squadra allegria livello principiante può incorporare nei suoi spettacoli . In uno stand da tavolo , due compagni di squadra scendere sulle mani e sulle ginocchia , con le spalle quasi commoventi . Un terzo compagno di squadra sale sul dorso suoi compagni di squadra e si mette in posa mentre un quarto sta dietro come uno spotter . Un arco tartaruga e la freccia è simile , ma è usato solo una base e membro del team di arrampicata solleva una gamba . Questa bravata non è troppo difficile per i principianti , ma richiede un membro del team flessibile per colpire la posa .
One Base Stand

una base di appoggio in ginocchio è un avanzato forma del ginocchio di base attuale, e una prodezza di transizione ideale per iniziare squadre che stanno guadagnando esperienza . Combinando la singola base di un arco e una freccia con tartaruga in ginocchio stand , una cheerleader si trova in cima alla coscia estesa del suo compagno di squadra e si mette in posa mentre un terzo compagno di squadra sta dietro di lei a servire come uno spotter nel caso in cui lei cade .



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