La tua lista di controllo definitiva per l'attrezzatura di sicurezza per il longboard

Il longboard è molto simile allo skateboard. Che tu lo faccia per strada o in uno skatepark, non è necessariamente uno sport e un hobby pericolosi. Ma è sicuro solo come lo dici tu. Ciò significa che il longboard, come qualsiasi attività estrema o ad alto impatto, comporta comunque rischi di lesioni, anche se minimi, che potrebbero essere mitigati dall'equipaggiamento di sicurezza appropriato.

Se tu o tuo figlio volete avvicinarvi al longboard, è molto importante che sappiate quale equipaggiamento di sicurezza dovrete indossare. Anche se questo è un hobby divertente, non è privo di rischi, quindi, per lo meno, vorrai proteggerti. Non lasciare che il divertimento ostacoli la tua sicurezza. Quindi, quando inizi con questo hobby, è importante completare l'attrezzatura.

Per iniziare, ecco un elenco definitivo dell'elenco di controllo dei dispositivi di sicurezza per guidarti durante il processo di acquisto:

1. Protezione per il polso o tutore per il polso

Sebbene una protezione per il polso o un tutore per il polso sia comunemente usata per lesioni al polso come la sindrome del tunnel carpale, puoi comunque indossarne una mentre sei in strada.

Un buon tutore per il polso è realizzato in tessuto di neoprene o nylon che consente una buona mobilità della mano durante il longboard. Puoi anche indossarne uno quando vai in bicicletta o vai a golf. Una protezione per il polso è importante per i seguenti vantaggi che offre:

• Riduce la probabilità di distorsioni e stiramenti al polso.
• Mantiene il polso caldo e confortevole.
• Riduce il dolore e l'infiammazione al polso.

2. Guanti lunghi per scivoli da tavola

Un altro equipaggiamento di sicurezza cruciale che le persone dovrebbero indossare quando vanno in longboard sono i guanti da scivolo per longboard. Quando stai navigando in discesa, vorrai essere veloce con le tue mani. Questo potrebbe non richiedere sempre lo scorrimento, ma quando lo fa, è necessario indossare guanti scorrevoli.

Un guanto scorrevole include un disco palmare (o scorrevole). Questo include un materiale termoplastico, che produce un basso attrito e una scorrevolezza stabile. Questo può aiutarti a proteggere i tuoi palmi da qualsiasi possibile impatto su un marciapiede o una strada spietati.

3. Casco

Tra tutte le lesioni che puoi rischiare di ottenere, una delle più fatali può essere facilmente un grave trauma cranico. Pertanto, la prima cosa nella tua lista della spesa sarebbe ottenere un casco che ti stia bene.

Prima di tutto, un buon casco avrà un rivestimento in schiuma EPS che si espande all'impatto in modo che il tuo cranio sia protetto da gravi traumi. Questo è uno standard molto importante, poiché forti impatti possono anche portare a lesioni cerebrali traumatiche, che possono portare a gravi lesioni al corpo e alla vita.

Per essere sicuro di avere con te un casco di buon livello, assicurati di acquistare solo da venditori che sono ben valutati dalle associazioni di sicurezza. Non vorrai dipendere la tua vita da un casco bootleg che non ha superato alcuna certificazione di sicurezza ora, vero?

4. Ginocchiere

Soprattutto se sei ancora un principiante o i tuoi figli stanno ancora iniziando a praticare il longboard, una ginocchiera è un altro must. L'equilibrio su un longboard non è così facile come sembra, quindi le ginocchia sbucciate sono abbastanza comuni.

Piccoli graffi vanno bene, ma ciò da cui vuoi proteggerti sono le fratture del ginocchio e le lacrime dei legamenti. È qui che entrano in gioco le ginocchiere. Le ginocchiere possono aiutare a prevenire gli infortuni bilanciando il peso esercitato sulle ginocchia.

Per convincerti che una ginocchiera è un buon acquisto, ecco alcuni dei vantaggi di indossarne una:

• Stabilità sull'articolazione del ginocchio. Una ginocchiera può ridurre il tempo e la gravità di una collisione quando non cadi direttamente in ginocchio, letteralmente. C'è una piccola barriera tra il ginocchio e il suolo quando indossi ginocchiere imbottite. Anche se sei più grande e soffri di artrite, ad esempio, non devi impedirti di goderti questo hobby e questo sport. Puoi ancora fare longboard quando indossi anche una ginocchiera.

• Garantisce il comfort: Soprattutto quando si sale a bordo per molto tempo e le ginocchia possono iniziare a sentire il peso della pressione del corpo, una ginocchiera può aiutare ad alleviare la pressione assorbendo, ancora una volta, alcuni dei colpi che normalmente le ginocchia riceverebbero.

5. Gomiti o gomitiere

Il terzo di questa lista sono i gomitiere. Quando lo indossi, non solo proteggi i gomiti dalle lesioni, ma stai anche regolando un migliore flusso sanguigno per aiutare con i tendini sovraccarichi mentre fai longboard o fai qualsiasi altro sport ed esercizio fisico, se è per questo.

Detto questo, ecco alcuni motivi per cui dovresti indossare anche le maniche ai gomiti durante il longboard:

• Migliora il recupero: Quando sei infortunato, il tuo recupero può essere più veloce quando indossi le maniche del gomito. La compressione e i cuscinetti sui gomiti o sulle maniche aumenta il flusso sanguigno intorno al braccio e all'area muscolare. Questo crea un effetto di riscaldamento, che è anche utile per aumentare il recupero.

• Proteggi i tuoi gomiti: Le lesioni nella zona del gomito e del braccio non sono solo dolorose, ma possono anche essere fastidiose. Pensa alle molte attività quotidiane che devi svolgere con le braccia:cucinare, studiare, lavorare, scrivere, fare il bucato, trasportare i bambini, solo per citarne alcune. Questi saranno tutti ostacolati quando non potrai più muovere il braccio come prima a causa delle ferite che ha subito. I gomiti proteggono i gomiti da lesioni gravi grazie alla loro imbottitura, quindi quando atterri sul gomito, atterri sul cuscino come strato di protezione e non solo sul gomito direttamente.

Per godere dei benefici che le maniche del gomito portano, tuttavia, è anche necessario che sia aderente e adatto al tuo gomito. Ecco come garantire una buona vestibilità:

• Se ritieni di aver bisogno di una vestibilità più stretta, puoi sempre scegliere una taglia in meno;
• Fatti misurare con precisione utilizzando un metro a nastro, soprattutto se stai acquistando i gomiti o le imbottiture online.

5. Imbottiture per fianchi

Oltre al gomito e alle ginocchiere, anche le imbottiture per l'anca torneranno utili. Quando fai longboard, puoi aspettarti di cadere sui fianchi più frequentemente del solito. Questa è la natura innata del longboard e dello skateboard in generale, dove l'equilibrio è il re.

Un'imbottitura per i fianchi protegge i fianchi e la zona della vita grazie allo strato di cuscino che ha. Quindi, quando cadi e scivoli, il cuscino aiuta i fianchi a non atterrare direttamente a terra, riducendo al minimo l'infortunio. Anche le lesioni all'anca possono essere gravi, a seconda della gravità dell'impatto, quindi devi proteggerti di conseguenza.

Conclusione

Con questa lista di controllo, sei pronto per andare a fare longboard? È uno sport e un hobby divertente da fare per qualsiasi età, anche per i bambini, purché tu riesca a mantenere l'equilibrio! Inoltre, non è necessariamente così difficile. Anche se pochissimi si infortunano con il longboard, questo non significa che dovresti abbassare la guardia e non indossare l'attrezzatura giusta. Devi proteggerti in modo da poter continuare a praticare il longboard per tutto il tempo che desideri riducendo al minimo gli effetti degli infortuni.

[La tua lista di controllo definitiva per l'attrezzatura di sicurezza per il longboard: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Altri-sport-estremi/1006049399.html ]