Come utilizzare cinghie di sollevamento imbottito

cinghie di sollevamento sono utilizzati nel sollevamento pesi per aiutare a mantenere la presa sui bilancieri pesanti durante ascensori come lo stacco . Cinghie di sollevamento fissare al polso e avere un nylon o tela cinghia collegata che è avvolto intorno al bilanciere durante il sollevamento . Pads vengono aggiunte le cinghie da polso per il massimo comfort . Istruzioni
1

Fissare polsiere imbottite saldamente intorno ai polsi . Le cinghie dovrebbero essere abbastanza stretti per essere aderente , ma non dovrebbe essere a disagio o ostruire la circolazione . Cinghie possono anche semplicemente avere un ciclo non regolabile .
2

Avvolgere le cinghie stretto attorno alla superficie del bilanciere . Gesso Gym possono essere utilizzati per migliorare la trazione .
3

Afferrare il bilanciere in tutto il cinturino da polso ed eseguire l'ascensore . Intrecciando il bilanciere verso di sé prima di sollevare può migliorare la tenuta del cinturino .


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