Tipi di lesioni Elbow Sport

Gli atleti usano i loro corpi come parte del lavoro . Un gomito sano è necessaria in molti sport per lanciare , colpire , oscillante e la cattura . Purtroppo , lesioni accadere che potrebbe limitare l' abilità di un atleta .
Tipi

Il gomito possono soffrire di danni di diversi tipi e gradi . Questi includono borsiti , fratture , intorpidimento e formicolio , tendiniti e legamenti strappati .
Prevenzione

Prevenzione dipende sport , ma ci sono consigli che possono essere seguiti non importa cosa stai giocando . Ad esempio , gomito del tennista è causata da stress ripetitivo sui muscoli e tendini , secondo l'American Orthopaedic Society for Sports Medicine ( AOSSM ) . La società raccomanda di scegliere e mantenere le attrezzature adeguate , di condizionamento per lo sport per tonificare e allungare i muscoli utilizzati e riscaldamento prima di giocare .
Identificazione

Identificazione la natura della lesione è diversa da uno sport all'altro , ma il dolore è universale . Consultare un medico o un allenatore se il gomito fa male , anche se il dolore è minore. Altri sintomi sono bruciore, perdita di movimento , rossore e gonfiore ,
Expert Insight

Uno studio del 2002 dalla Sports Medicine Institute ( ASMI ) ha mostrato una correlazione tra l' numero di piazzole gettato baseball giovanile e il rischio di gomito e spalla dolore , secondo gli USA baseball medica e del comitato consultivo per la sicurezza . Nel novembre 2008 , la commissione ha formulato raccomandazioni per il numero di piazzole un giocatore delle giovanili dovrebbe lanciare a partita , settimana , la stagione e l'anno .
Fun Fact

Il collaterale ulnare ricostruzione del legamento utilizzato per riparare un legamento lacerato gomito è spesso chiamato Tommy John intervento chirurgico dopo l'ex lanciatore di baseball della Major League in cui essa fu eseguita da Frank Jobe nel 1974 .


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