Come calcolare Stride un pedometro

Un contapassi tiene traccia del numero di passi che fate mentre lo indossa . Impostare il pedometro per convertire il numero di passi per distanza percorsa richiede di inserire la lunghezza del passo nella macchina . Misurazione accurata sia del vostro camminare e correre lunghezze falcata garantirà una riflessione più vera della distanza effettiva percorsa facendo indossare il contapassi . Cose che ti serviranno
Contapassi
¼ di miglio camminare o correre traccia
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Posizionare il contapassi sul tuo girovita direttamente oltre un delle gambe , a metà strada tra il navale e il vostro lato .
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azzerare il contatore passo a zero .
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Scegli una delle corsie della pista e rimanere in quella corsia , come si cammina con il passo tipico tutto intorno una volta .
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dividere il numero di piedi nella corsia si camminava per il numero di passi che hai preso per determinare la falcata in piedi al passo . Utilizza il seguente numero di piedi per le varie corsie della pista : Inside corsia 1 : 489,7 feetLane 2 = 512,7 feetLane 3 = 534,6 feetOutside corsia 4 = 559,7 feetFor esempio , se avete bisogno di 500 gradini per passeggiare corsia 2 poi ogni passo una media di 1,0254 piedi : 512,7 piedi divisi per 500 = 1,0254 ft per passo

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Divide 5.280 metri per la lunghezza del passo per determinare il numero di passi che ci si prendere per miglio . Nell'esempio : 5.280 piedi diviso per 1,0254 piedi per passo = 5,149.2 passi ( stride ) per il miglio
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Ripetere il processo durante l'esecuzione o jogging intorno per determinare la lunghezza del passo in esecuzione
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Seguire le istruzioni del produttore per il pedometro per inserire il tuo passo ( passo ) di lunghezza.


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