Come misurare Miles con un contapassi Walking
Misura di nastro
Mostra Altre istruzioni
1
stare contro un muro con i talloni dei piedi stretti contro il muro .
2
fare un passo normale distanza dal muro con il piede sinistro . Segnare la posizione del vostro tallone a terra con una matita .
3
Misurare la distanza dalla parete al marchio guarire hai fatto sul terreno . Diverse il numero di piedi in un miglio - 5280 - da 12 pollici per un totale di 63.360 pollici. Dividere 63.360 per la lunghezza misurata per determinare il numero dei tuoi passi in un miglio . Per esempio , 63.360 diviso per una misura di 30 pollici uguale 2.112 passi . Pertanto, i 2112 gradini visualizzate sul pedometro sarebbe uguale a uno miglio
4
Moltiplica la tua altezza - . In piedi - da 0,413 per una donna o 0.415 per un maschio per determinare la falcata media , se si non hanno un metro a nastro . Ad esempio , i tempi alti un maschio di 6 metri 0,415 uguale a 2.49 metri . Moltiplicare 2.49 da 12 - a convertire i piedi a pollici - per 29,88 o 30 pollici . Inserisci il numero nel contapassi.
[Come misurare Miles con un contapassi Walking: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006006997.html ]