Come impostare un pedometro con Passi Per Mile
nastro
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Trova un test Distanza
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Trova una " pista di prova ", che può essere misurata e camminato sicuro /run . Se si ha accesso a un campo sportivo di lunghezza nota , 300 piedi per il football americano , o una traccia in esecuzione e che possono tranquillamente camminare o correre quella nota la distanza , l'uso che la distanza conosciuta e saltare i punti 2 e 3 .
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Fissare un'estremità del metro a nastro , o di avere un'altra persona tenerlo , all'inizio della " pista di prova ".
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misura 20 metri minimo a 50 piedi di lunghezza massima per la pista di prova .
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Con la fine di un tallone all'inizio della pista, camminare /correre tutta la distanza misurata .
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contare il numero di procedura che serve per coprire la distanza .
Calcolo media passi per miglio
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Calcolare la lunghezza media passo misurata in metri dividendo la distanza percorsa o camminato per il numero passi contati ad attraversare la pista di prova .
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Divide 5280 , il numero di piedi in 1 miglio, dalla lunghezza media passo per ottenere il numero di passi per miglio .
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Utilizzare il numero di passi per miglio come dettato dal manuale del proprietario per il contapassi .
[Come impostare un pedometro con Passi Per Mile: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006007036.html ]