Come impostare un GoWalking Sportline

Andando a fare una passeggiata o una corsa è un modo semplice per mantenersi in forma , alleviare lo stress o semplicemente prendersi una pausa dalla routine quotidiana . Se volete tenere traccia del vostro distanza percorsa , è possibile utilizzare un pedometro , come il contapassi Sportline GoWalking . Un contapassi tiene traccia del numero di passaggi da seguire e lo moltiplica per la lunghezza del passo per determinare la distanza totale che hai viaggiato . Prima di iniziare l'allenamento , è necessario calibrare il pedometro GoWalking per garantire il massimo grado di precisione . Cose che ti serviranno
Tape measure

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Premere il pulsante " Mode" , che si trova sul lato destro del pedometro per determinare se il dispositivo è fissato per miglia o chilometri . Se il dispositivo è impostato per l'unità di misura errata , premere nuovamente il tasto " Mode" fino a " Step" viene visualizzato sullo schermo . Tenere premuto il pulsante " Mode" fino a quando l' unità corretta viene visualizzata sullo schermo , quindi rilasciare il pulsante " Mode" .
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Cammina 10 passi con il tuo passo normale , quindi misurare la distanza percorsa con il nastro misurare .
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dividere la distanza totale percorsa nei tuoi 10 passi per 10 per determinare la lunghezza media del passo . Ad esempio, se si camminava a 360 pollici , dividere 360 per 10 per stabilire che la lunghezza media del passo è di 36 pollici .
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Premere il pulsante " Mode" fino a quando viene visualizzato " Modo Distanza " sullo schermo , quindi premere il pulsante "Set" .
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Premere il tasto " Reset" fino a che il numero corretto di centimetri nel vostro passo medio vengono visualizzati. Ogni volta che il " Reset" viene premuto il tasto , il numero di pollici aumenterà di 1 . Tenendo premuto il pulsante " Reset" aumenterà rapidamente il numero . Ad esempio, se la lunghezza media del passo è di 36 pollici , premere il tasto " Reset" 36 volte fino a " 36" viene visualizzato sullo schermo .
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Attendere cinque secondi dopo la visualizzazione della lunghezza corretta . Dopo cinque secondi , lo schermo lampeggia , indicando che le impostazioni sono state salvate . Il pedometro è ora configurato e pronto all'uso .


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