La corretta lunghezza per Cross Country sci

Sci di fondo è un ottimo modo per uscire fuori per qualche esercizio e visite turistiche nei mesi invernali . Diversamente dalla maggior parte piste da discesa , di fondo itinerari di sci ultimi per chilometri . Da sentieri ben curati a torrenti che attraversano le patch di ghiaccio e rocce e la neve cade dolcemente , sci di fondo può portare a una varietà di posizioni . Indossando gli sci corrette lunghezza sarà massimizzare il godimento di uno sciatore . Scegliere uno stile

Sci di fondo è uno sport versatile . È possibile scegliere di correre , cercare l'avventura o semplicemente esplorare invernale paese indietro . Sci può essere fatto in modo " tradizionale" o " skating ". La forma tradizionale di sci di fondo comporta muovere le braccia e le gambe in un sci motions.Skating sincronizzati operare in modo simile a come pattini da ghiaccio o pattini . Nel pattinaggio di fondo, si spinge lateralmente le gambe per muoverti in avanti ; vostro aiuto armi nel mantenere il vostro stile balance.Determine che meglio vi si addice . Se sei bravo a pattinare sul ghiaccio o pattinaggio , considerare l'utilizzo di sci da skate . Se siete più di un tradizionalista , andare con la forma classica di sci di fondo . Qualunque sia lo stile che si sceglie, invece , determina il tipo e la lunghezza delle piste sci avrete bisogno .
Dimensionamento vostri sci

sci che sono troppo corti o troppo lunghi influirà sulla scia , se non avete la lunghezza di sci appropriata , il divertimento complessivo potrebbe essere diminished.To determinare la corretta lunghezza dei vostri sci da fondo , utilizzare una formula o uno sguardo vostra altezza in un grafico di sci dimensionamento . Basta misurare la vostra altezza con un metro a nastro . Quindi, utilizzare un grafico di sci e di trovare la vostra altezza . Accanto alla tua altezza è la lunghezza di sci appropriata vostro bisogno . Per esempio, se siete a 5 piedi , 8 pollici , secondo snowboardfusion.com s ' fondo grafico sci di fondo , è necessario che gli sci sono 200 centimetri di lunghezza .

Potete anche trovare la lunghezza corretta utilizzando una formula . La formula è utile nei casi in cui non si ha accesso a un grafico dimensionamento . Secondo skipost.com , utilizzare la seguente formula per determinare la lunghezza che serve per gli sci tradizionali : l'altezza in centimetri moltiplicato per 2,6 ; prendere tale importo e aggiungere 25 pollici per trovare la lunghezza degli sci . Per gli sci da skate , usare questa formula: l'altezza in centimetri moltiplicato per 2,6 e aggiungere 15 pollici

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[La corretta lunghezza per Cross Country sci: https://it.sportsfitness.win/idoneità/cardio/1006005740.html ]