Come vestirsi per sci di fondo

Proprio come in qualsiasi sport , avendo l'attrezzatura adeguata è essenziale per rendere al meglio la vostra sci di fondo . Parte di tale apparecchiatura è l'abbigliamento accogliente e funzionale . Cose che ti serviranno
Fleece pull- over
Giacca
Occhiali o occhiali
Cappello
biancheria intima termica
Guanti
Calze
Pantaloni
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Vestire per una Giornata di sci di fondo
1

Strato up . Come con lo sci da discesa o qualsiasi attività all'aperto d'inverno , la chiave per stare comodo e caldo è quello di vestirsi a strati . Avrete bisogno di avere uno strato interno , medio ed esterno di abbigliamento al minimo .
2

Inizia mettendo sul vostro strato interno di biancheria intima termica e canottiera . Prova a scegliere una miscela di fibre per il tuo " mutandoni " che liberano dal sudore dal corpo , come si scia .
3

soddisfare con il vostro strato centrale termica . Scegliere un pile caldo pull-over che dispone di un cappuccio collo zip- up . Questo strato può anche servire come strato esterno , se siete sci di fondo in una giornata invernale particolarmente caldo .
4

Scegliere un paio di pantaloni da sci che sono sia all'acqua e resistente al vento . Questi sono disponibili in una varietà di stili , tra cui alcuni con reggicalze per aiutare a mantenere i pantaloni di scivolare giù come si scia lungo la neve .
5

Cercare le stesse qualità della tua giacca . Dovrebbe essere più leggero di una giacca di sci alpino , ma ha ancora bisogno per proteggersi dal vento freddo e neve bagnata .
6 Dress

in calzini caldi e confortevoli . Proprio come con il vostro strato interno , si dovrebbe scegliere una coppia che si liberano dal umidità, si esercita da soli .
7

Conservare il calore di fuoriuscire parte superiore della testa da mettere su una maglia , berretto isolati . Principiante fondisti possono anche voler indossare un casco per motivi di sicurezza .
8

Trova guanti che non mancherà di tenere le mani calde , pur consentendo di gestire i bastoncini con facilità.
9

Abito per il sole da mettere su un paio di occhiali da sole o occhiali . Ricordate che, anche nei mesi invernali , il sole (e soprattutto la sua riflessione dalla neve ) possono causare danni agli occhi e la pelle . Cercate un paio di occhiali con almeno il 95 per cento di protezione contro i raggi UVA e UVB .


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