Come assemblare un Bowflex Blaze

Il Bowflex Blaze è un pezzo di attrezzature palestra di casa . Il Blaze consente di eseguire oltre 60 esercizi da casa tua . Il Blaze offre tutti gli esercizi oltre 60 in una "Stazione ". Questo fa risparmiare tempo , piuttosto che le apparecchiature di commutazione per quasi ogni esercizio come si farebbe in una palestra . Il Blaze è costruito in acciaio pesante , che dà la durevolezza attrezzature . Assemblea della Bowflex Blaze è abbastanza facile con un buon set di istruzioni da seguire . Cose che ti serviranno
4 viti Phillips a testa , # 10 Sims 3 viti a croce , # 10 da 1 pollice
8 viti a testa pulsante , 5/16-inch di 3/4-inch
viti 10 a testa pulsante , 3/8-inch per 3/4-inch
1 pulsante di vite a testa , 3/8-inch da 2 1/2-inch
1 vite a testa pulsante , 3/8-inch da 2 3/4-inch
tasto 8 viti a testa , 3/8-inch da 3 pollici
2 viti a testa pulsante , 3/8-inch da 3 1/4-inch
tasto 2 testa viti, 3/8-inch per 1/4-inch 4
4 pulsanti viti a testa , 3/8-inch da 5 pollici Sims 3 rondelle , 1/4-inch
8 rondelle, 5 /16 pollici
46 rondelle , 3/8-inch
18 Nylock dadi , bulloni 3/8-inch
9 cofanetti, 3/8-inch
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1

Collocare la piattaforma pezzo di base sul pavimento . Allineare i fori nella piattaforma di base con i fori nella Lat Torre Bassa . Mettere 4 viti a testa pulsante , 3/8-inch da 3 pollici , attraverso la parte superiore del Lat Torre Bassa e 4 attraverso la parte inferiore della piattaforma di base . Mettere 3/8-inch rondelle sulle estremità delle viti. Viti e rondelle sicuri con 4 dadi Nylock , 3/8-inch . Inserisci deriva da ogni Gamba Base nel tubo termina sulla piattaforma di base , con le due pulegge rivolte verso l'alto . Allineare i fori dei bulloni sulle gambe con i fori dei bulloni sulla piattaforma di base e Bassa Lat Torre di montaggio . Fissare le gambe base alla base della piattaforma Assemblea mediante 4 viti a testa pulsante , 3/8-inch per 3/4-inch , e 4 rondelle , 3/8-inch .
2

Sollevare il anteriore del gruppo Base Platform /Bassa Lat Tower e far scorrere la Piattaforma Squat sotto le gambe. Far scorrere sotto con la gomma rivolto verso il basso . Allineare i fori dei bulloni sulla Piattaforma Squat con i fori dei bulloni sulle gambe . Fissare con 2 viti a testa pulsante , 3/8-inch per 1/4-inch 3 , e 2 rondelle , 3/8-inch . Fissare le viti e rondelle con 2 dadi Nylock , 3/8-inch . Coprire i dadi Nylock con 2 coperchi bulloni , 3/8-inch . Collocare anche 2 coperchi bulloni , 3/8-inch , sui bulloni che sta collegando le pulegge alle gambe . Allineare i fori dei bulloni sulle staffe sulla barra di Cassa con pulegge con i fori dei bulloni inferiori sul gruppo Lower Lat Tower. Le pulegge deve essere rivolto in avanti . Inserire 2 viti , 3/8-inch da 5 pollici , attraverso i fori sulla barra di Cassa con pulegge ed il Lat Torre Bassa . Fissare le viti con rondelle, 3/8-inch , e noci Nylock , 3/8-inch .
3

Posizionare il cuscino sul pavimento con il cuscino sul lato rivolto verso il basso . Posizionare la staffa del sedile sul cuscino con il lato che ha il cut -out di fronte al bordo angolare del cuscino . Allineare i fori nel fondello con quelli sulla staffa . Fissare con 4 viti , 5/16-inch da 3/4-inch , e 4 rondelle , 5/16-inch . Posizionare la guida del sedile , in linea con il sedile , con il perno di tiro di fronte il sedile . Il perno di trazione sul gruppo sedile deve essere sullo stesso lato del perno di tiro sulla rotaia sedile . Estrarre il perno di tiro sulla staffa sedile e far scorrere la guida del sedile attraverso la staffa del sedile . Reinserire il perno di tiro per fissare la guida del sedile per il sedile . Installare sede boccole perno ferroviario alla guida del sedile .
4

Individuare la gamba posteriore e pezzi posteriore Leg Croce della metropolitana. Allineare i fori della staffa gamba posteriore con i fori nel tubo posteriore Leg Croce . Fissare ogni foro con una vite , 3/8-inc , lavatrice , 3/8-inch e un Nylock dado , 3/8-inch . Rimuovere i legami di torsione dal perno boccole alla fine dell'assemblea gamba posteriore e allineare i fori centrali delle viti con i fori sul End Bracket dell'Assemblea Seat. Fissare ogni foro con una vite , 3/8-inch da 3 1/4-inch , lavatrice , 3/8-inch e un dado Nylock , 3/8-inch . Mettere un coperchio bullone sul dado Nylock ma lascia abbastanza lenta in modo che l'Assemblea Leg può muoversi liberamente .
5

Allineare i fori sul gruppo ferroviario Sedile con i fori delle viti nel supporto del binario sulla assembly principale . Far scorrere il gruppo ferroviario Sedile nel supporto del binario Sedile e fissarlo con una vite , 3/8-inch da 4 1/4-inch , una lavatrice , 3/8-inch e un Nylock dado , 3/8-inch . Inserire anche una cover bullone sopra la vite e infilare Rail Manopola Sedile su di esso , senza stringere troppo . Individuare il tubo di Leg Extension Pivot e allineare i fori su di esso con i fori della staffa della gamba posteriore . Fissare i pezzi con una vite , 3/8-inch da 2 3/4-inch , lavatrice , 3/8-inch e Nylock dado , 3/8-inch . Mettere un coperchio bullone sul dado Nylock .
6

Individuare i tre tubi del rullo Chrome che si trovano sul Gamba Estensione . Posizionare il rullo Tubo Lungo Chrome attraverso il foro più vicino all'Assemblea Seat. Inserire i rulli Chrome tubi nei fori sul Tubo Leg Extension Pivot e gamba posteriore . Ci sono due serie di fori da scegliere e si può decidere di conseguenza quale utilizzare in base alla sua altezza . Il rullo deve poggiare sul vostro stinco inferiore. Far scorrere i distanziali Roller tubo sopra le estremità dei lunghi Chrome Roller Tubes . Far scorrere i rulli di schiuma sopra le estremità di tutti e tre i tubi e tappare i tubi con tubi Foam Roller Fine .
7

Prendere l'estremità ad uncino del Cavo Gamba e farla scorrere sotto la Leg Extension Pulley . Far scorrere attraverso il foro sul Tubo Leg Extension Pivot . Fissare il foro nella Gamba Estensione con una vite , 3/8-inch da 2 1/2-inch , e una rondella , 3/8-inch . Coprire con un dado Nylock , 3/8-inch , e una copertura bullone. Allineare i fori sul fondo della Seat Pad Leg Extension con i fori nel tubo sella Support Leg Extension . Fissare con 4 viti , 5/16-inch da 3/4-inch , e 4 rondelle , 5/16-inch . Allineare i fori del Lat Cross Bar con le zappe nella staffa del Lat Torre Alta . Fissare con 2 viti 3/8-inch , da 3 pollici e 2 lavatrice , 3/8-inch . Coprire ogni vite e rondella con un Nylock dado , 3/8-inch . Far scorrere la fine del Lat Torre Alta nella fine del Lat Torre Bassa e allineare i fori per le viti . Fissare i due pezzi con 6 viti , 3/8-inch per 3/4-inch e 6 rondelle , 3/8-inch .
8

Lie Telaio Rod Box e Box Rod con Energy Rod sul pavimento uno accanto all'altro su un lato . Far scorrere il Box Rod con Energy Rod sulla Rod Box Frame. La Rod Box sarà completamente inserita nella Rod Box Frame. Fissare con viti 3 Phillips a testa , # 10 da 1 pollice e 3 rondelle, 1/4-inch . Fissare il Rod Box cornice alla Torre Lat allineando i fori dei bulloni sui due pezzi e fissaggio con 2 viti 3/8-inch , da 5 pollici , e 2 rondelle , 3/8-inch . Top rondelle con 2 dadi Nylock , 3/8-inch . Individuare il frontalino e posto macchina è contro la Lat Torre inferiore con il lato strutturato rivolto trovi Fissare inserendo la plastica " deriva " nei fori sul Lat Torre Bassa e filettatura 2 viti Phillips , # 10 , nel " gambi . " Individuare i pannelli Faceplate indietro e metterli lato strutturato fuori , contro il lato strutturato posteriore del frontalino . Fissare i pannelli posteriori con 2 viti Phillips , # 10 . Stringere tutte le viti sui pezzi del frontalino .
9

Serrare il dado e bullone sul sedile utilizzando Assemblea la chiave a brugola in dotazione . Applicare la piastrina banco alla Seat inserendo la metà cerniera sull'estremità del banco nella metà cerniera sul sedile . Ispezionare con cura l'intera macchina montata e verificare che tutte le viti, dadi , bulloni e pezzi sono sicuri e serrati . Fissare il Accessorio Basket mettendo i ganci sul petto bar .
10

Svolgere i cavi da entrambe del torace Bar pulegge . Estrarre un'estremità dei cavi verso l'alto e collegare ciascun cavo un tappo Rod agganciando il Gancio asta attraverso il foro sul tappo asta . Attaccare una maniglia sulla altra estremità di ciascun cavo con il moschettone . Svolgere i cavi Lat dalle pulegge sulla Barra Lat . Tirare una estremità di ciascun cavo verso il basso e fissare al torace cavo Moschettoni . Svolgere i cavi dal retro Gamba Puleggia e collegare l'altra estremità a un moschettone sul Cavo Rod . Svolgere Cavi di entrambe Gamba Base pulegge . Percorso un'estremità di ogni cavo dal Gamba Puleggia e agganciare un moschettone sul torace bar .


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