Come assemblare un Weider 2980X

La Weider 2980X è una palestra di casa che utilizza pesi piastre e pulegge per fornire una varietà di opzioni di allenamento . Come si comprende una serie di leve e pulegge assembly indipendenti ed è progettato per il funzionamento sotto una grande quantità di sforzo , è importante montare l'apparecchiatura correttamente per garantire un funzionamento sicuro . Fortunatamente, il 2980X è stato progettato per essere assemblato a casa con alcuni strumenti di base . Cose che ti serviranno
Nastro adesivo
due chiavi regolabili
cacciavite a croce
saponata acqua

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Montaggio del Telaio
1

Inserire quattro M8 da 63 millimetri bulloni attraverso i fori della base. La base è la lunga barra con flange di supporto ad una estremità , ed è destinato a porre sul pavimento . Tenere i bulloni in posizione mettendo piazze di nastro adesivo sopra le teste dei bulloni .
2

Inserire le aste di guida peso nel stabilizzatore a forma di U . Allineare i fori nella parte inferiore di ciascuna guida peso con i fori passante per l' asse corto dello stabilizzatore . Ogni guida peso ha tre fori passanti attraverso di esso , una a ciascuna estremità e un terzo della lunghezza da un'estremità . Le barre devono essere orientati in modo che questo terzo foro è più vicina al suolo che la cima della canna.
3

Posizionare il filo stabilizzatore contro la staffa all'estremità della base . Collegare lo stabilizzatore alla base con due M10 da 67 millimetri bulloni, due rondelle M10 e due dadi di bloccaggio in nylon M10 . Stringere i controdadi afferrando la testa del bullone con una chiave inglese e stringendo il dado con una seconda chiave .
4

Posizionare il angolata in posizione verticale sulla base in modo che i due bulloni di trasporto più arretrati nella base passare attraverso i fori della staffa di montaggio del montante angolato . Il montante ad angolo ha una puleggia appena sopra la staffa di montaggio e una traversa estende dal quarto superiore . La traversa deve affrontare la parte anteriore della base con il pendente montante inclinato verso la parte posteriore della base . Avvitare due dadi di bloccaggio in nylon M8 per i bulloni di trasporto , ma non stringerle .
5

Posizionare la gamba anteriore sulla base in modo che i due bulloni di trasporto in primo piano nella base passano attraverso i fori del montaggio staffa della gamba anteriore . La gamba anteriore ha una puleggia appena sopra la staffa di montaggio e una staffa ad U in alto . La staffa a forma di U deve affrontare la parte anteriore della base . Avvitare due dadi di bloccaggio in nylon M8 per i bulloni di trasporto , ma non stringerle . Fissare il paraurti gamba cilindrica al foro centrale nella gamba anteriore con un M4 20mm autofilettanti vite e una rondella M4 , stringendo la vite con un cacciavite a croce . Il paraurti gamba dovrebbe puntare verso l'alto .
6

Fissare il telaio del sedile al montante e la gamba anteriore con quattro M8 da 65 millimetri bulloni, due rondelle M8 e due dadi di bloccaggio in nylon M8 . Non serrare i controdadi .
7

Far scorrere le due paraurti peso - forma di anello sulle guide di peso. Far scorrere i sei pesi sulle Guide Pesi con i fori dei perni sul fondo dei pesi affacciano sul davanti della base . Inserire il tappo selettore di peso nel selettore di peso, un asta di metallo contenente sette fori . Spostare il selettore peso nel foro al centro dei pesi in modo che il perno nella parte superiore del selettore peso si inserisce nel canale perno . Applicare il grasso in dotazione ai fori nel peso superiore e far scorrere il peso superiore sulle guide di peso .
8

Applicare il telaio superiore al montante utilizzando due M8 da 65 millimetri bulloni, due rondelle M8 e due dadi autobloccanti M8 . Non serrare i controdadi . Il supporto saldato sul telaio superiore deve essere rivolto verso il basso. Applicare il telaio superiore per le guide di peso utilizzando uno M10 da 155 millimetri bullone , due rondelle M10 e uno in Nylon da M10 . Posizionare un distanziale 10mm tra il telaio superiore e ciascuno della guida peso .
9

Serrare tutti i dadi di bloccaggio utilizzando due chiavi regolabili .
Arm Assembly
10

Grease un M10 da 77 millimetri bullone utilizzando il grasso in dotazione . Inserire l'estremità della leva gamba nella staffa a forma di U nella parte superiore della gamba anteriore con la puleggia rivolta verso il basso e il supporto saldato verso la parte anteriore della base . Fissare la leva gamba la gamba anteriore utilizzando il bullone imburrata e un nailon M10 . Serrare il controdado fino a quando la leva gamba non si muove da un lato all'altro , ma non è così stretto che la leva gamba non ruota facilmente.
11

Grease un M10 da 77 millimetri bullone utilizzando il grasso in dotazione . Allineare i fori della staffa a forma di U nella parte superiore del telaio perno al secondo foro dalla parte anteriore del telaio superiore . Applicare il telaio del perno al telaio superiore utilizzando il bullone unta e Nylon da M10 . Serrare il controdado fino a che il telaio del perno non si muove da un lato all'altro , ma non è così stretto che il telaio del perno non ruota facilmente.
12

Fissare i perni del braccio ai fori appena sopra l' H- staffa a forma sul telaio del perno utilizzando due M4 da 20 millimetri viti autofilettanti . Inserire i perni del braccio nei due fori della traversa del montante . Ingrassare sulla M10 da 51 millimetri bullone. Collegare un perno cavo al braccio sinistro utilizzando il bullone unta e uno in Nylon da M10 . Serrare il controdado fino a quando il perno cavo non si muove da un lato all'altro , ma non è così stretto che il perno cavo non ruota facilmente.
13

Bagnare l'interno di una grande tappetino in gomma con acqua saponata . Far scorrere il grande pad schiuma sull'estremità del braccio sinistro fino a liberare i fori delle viti all'estremità del braccio . Collegare un handle al braccio sinistro con due M10 da 25 millimetri viti pulsanti e due rondelle M10 . La maniglia deve affrontare la curva interna del braccio . Ripetere la procedura per montare il braccio destro .
14

Ungere una M10 da 85 millimetri bullone e due boccole del braccio . Inserire il braccio sinistro nel lato sinistro della staffa a forma di H sul telaio perno . Fissare il braccio sinistro al telaio del perno utilizzando il bullone unta , due rondelle M10 , le due boccole del braccio e un nailon M10 . Le boccole devono essere posizionati sulla parte superiore e inferiore del braccio , tra le flange della staffa del telaio perno . La rondella deve essere inserito tra la testa del bullone e la staffa del telaio perno . Serrare il dado in modo che il braccio sinistro non si muove su e giù , ma non è così stretto che non ruotare facilmente. Ripetere la procedura per fissare il braccio sinistro .
Assemblea di cavo
15

Ungere una M8 da 22 millimetri bullone della spalla . Collegare un cavo del braccio al perno cavo sul braccio destro utilizzando il bullone imburrata e un nylon dado M8 . Passare il cavo del braccio su un V- puleggia . Posizionare una trappola cavo contro l'esterno del V - puleggia e una protezione completa su entrambi i lati della V- puleggia . Collegare il V- estrattore al posteriore del angolato verticale utilizzando uno M10 da 63 millimetri bullone , una rondella M10 e M10 un nailon . Serrare il dado in modo che la puleggia non si muove da un lato all'altro , ma non è così stretto che non ruotare facilmente. Far passare il cavo braccio sotto una puleggia 90 millimetri . Posizionare una metà della protezione su entrambi i lati una doppia staffa a U e inserire la puleggia nella metà superiore della doppia staffa a U . Fissare la puleggia alla staffa utilizzando uno M10 da 46 millimetri bullone e un nailon M-10 . Ripetere la procedura per collegare il secondo cavo braccio al braccio sinistro .
16

passare il cavo basso con la gamba anteriore e attraverso la leva gamba . Attaccare una puleggia 90 millimetri all'interno della leva gamba utilizzando il M10 da 67 millimetri bullone , due rondelle M10 , due 12 millimetri distanziali e nailon M10 . I distanziali devono essere posizionati tra la puleggia e l'interno della leva gamba , mentre le rondelle devono essere collocati all'esterno della leva gamba . Ripetere la procedura per fissare una puleggia 90 mm gamba anteriore ed il montante angolato . Far passare il cavo basso sopra una puleggia 90 millimetri e allegare la puleggia per la metà inferiore della doppia staffa a U con due guardie e mezzo, una M10 da 46 millimetri bullone e uno in Nylon da M10 . Collegare il cavo a bassa alla U- staffa sul angolare verticale utilizzando una rondella M8 e nylon dado M8 . Serrare il controdado sul cavo fino a due thread stanno mostrando sopra il dado di nylon .
17

passare il Cavo attraverso il telaio superiore e su una puleggia 90 millimetri . Fissare la puleggia all'interno della cornice superiore utilizzando uno M10 da 67 millimetri bullone , due rondelle M10 , due 12 millimetri distanziali e nailon M10 . I distanziali devono essere posizionati tra la puleggia e l'interno del telaio superiore , mentre le rondelle devono essere posizionate all'esterno del telaio . Avvolgere il cavo ad alta sotto una puleggia 90 millimetri . Fissare la puleggia alla U- staffa utilizzando una trappola cavo , due guardie mezzo, un M10 da 51 millimetri bullone e uno in Nylon da M10 . Far passare il cavo in alto attraverso il telaio superiore e su una puleggia sottile 90 millimetri . Fissare la puleggia all'interno della cornice superiore utilizzando uno M10 da 67 millimetri bullone , una 11 millimetri distanziale , una rondella M10 e M10 un nailon . Far passare il cavo in alto sopra una puleggia 90 millimetri e giù attraverso il telaio superiore . Fissare la puleggia all'interno della cornice superiore utilizzando uno M10 da 67 millimetri bullone , due rondelle M10 , due 12 millimetri distanziali e uno M10 nailon .
18

Avvitare un dado M12 sul cavo di alta fino a raggiungere la cima thread. Posizionare una rondella grande in cima al selettore di peso . Serrare il cavo nel selettore di peso fino a quando tutto il gioco viene rimosso dai cavi . Serrare il dado M12 del cavo superiore contro la rondella grande nella parte superiore del selettore di peso .
Sedile
Assemblea
19

Fissare lo schienale al angolato verticale utilizzando due M6 da 63 millimetri viti e due rondelle M6 . Lo schienale deve essere orientato in modo che l'estremità più stretta rivolta verso l'alto .
20

Fissare il sedile al telaio del sedile con quattro M6 da 16 millimetri viti. Il sedile deve essere orientata in modo che le presse terminali curvi contro il montante inclinato .
21

Fissare la piastra di bloccaggio della gamba anteriore utilizzando uno M10 da 70 millimetri bullone , una rondella M10 e M10 un nailon . Serrare il dado in modo che la piastra di blocco non si muove da un lato all'altro , ma non è così stretto che la piastra di bloccaggio non ruota facilmente.
22

Fissare il perno della leva gamba per la gamba anteriore utilizzando uno M4 da 20 millimetri vite autofilettante . Inserire il perno leva gamba attraverso la leva gamba e la piastra di bloccaggio per collegare i due componenti . Inserire il tubo pad attraverso il foro nella parte superiore della gamba anteriore . Infilare due piccole imbottiture sulle estremità del tubo pad per tenerlo in posizione . Far scorrere le altre due piccole imbottiture sulle aste nella parte inferiore della leva gamba.
23

Fissare il pad ricciolo al posto arricciatura nella parte superiore della gamba anteriore con due M6 da 16 millimetri viti. Il tampone deve essere orientata in modo che il lato angolato è puntato verso il basso .


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