Come mantenere le mani di scivolare su una stuoia di yoga

Non c'è niente di peggio che essere in posizione di cane rivolta verso il basso perfetto quando le mani iniziano a slittare sul tappeto yoga e si perde l'equilibrio . Quando si utilizza un nuovo tappetino yoga gomma , alcune persone trovano le mani ei piedi scivolare . Questo è normale e si verificherà fino a quando il tappetino da yoga è stato messo da usare e c'è un po 'di usura sul tappeto . Ci sono alcuni passi da fare quando si utilizza un nuovo tappetino yoga per smettere di scivolare e rendere la pratica dello yoga più rewarding.Things che ti serviranno
Yoga mat
asciugamano mani guanti
Yoga e calzini
non -stick yoga mat

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istruzioni
1

posizionare un asciugamano mano alla testa del vostro tappeto. Quando si comincia a sudare e iniziare a scivolare , è possibile utilizzare la spugna per asciugare le mani e piedi . È anche possibile posizionare l'asciugamano sul tappetino yoga e posizionare i palmi delle mani sul telo per aiutare a impedire di scivolare .
2

posiziona il tappetino yoga in lavatrice e lavare su un ciclo delicato con un detergente delicato . Asciugare la vostra stuoia di yoga e non metterlo in asciugatrice . Lavare il tappetino yoga si irruvidire la superficie , che contribuirà a mantenere le mani ei piedi di scivolare .
3

Acquista antiscivolo guanti di yoga e calzini . I guanti e le calze sono stati progettati con superfici appiccicose per aiutarvi a mantenere la presa e la posizione quando si pratica lo yoga .
4

acquistare un tappetino yoga antiaderente se il problema persiste scivolare . Questi tappetini per lo yoga sono più costosi di tappetini di gomma , ma sono anche lavabili e non si deve indossare per impedire lo slittamento .


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