Come In-Line Skate - Per i bambini
pattini in linea
polso guardie
Ginocchiere
gomito pad
Helmet
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1
Scegli una zona erbosa per raccogliere tutte le attrezzature . Indossare i dispositivi di protezione e allacciare i pattini . Serrare tutte le fibbie , se i vostri pattini li hanno, per una vestibilità comoda e confortevole.
2
Rimanere sull'erba e stare in posizione mentre piegando leggermente le ginocchia . L'erba fornirà più equilibrio e attrito per prevenire le cadute . Il pattinatore giovani possono trattenere l'adulto per la stabilità. Rimanere in posizione per 5 - a -10 minuti per abituarsi ai pattini .
3
Inizia a camminare verso un appartamento , cementato superficie come il marciapiede . Scegliere un percorso sicuro e senza traffico per i bambini .
4
Stand con le ginocchia leggermente piegate e le mani mani davanti al corpo . Posizionare i piedi alla larghezza delle spalle . Assumere la posizione di V - posizione portando in scia dei vostri pattini in modo che entrambe le dita puntano verso l'esterno , formando una "V" .
5
Fate un passo in avanti , mantenendo le dita dei piedi puntati verso l'esterno . Prendere un altro passo avanti con l' altro piede e posizionarla vicino al primo piede . Tenere i piedi nel V -za .
6
Practice , adottando misure in continuo , mantenendo l'equilibrio . Tenete le dita dei piedi puntati verso l'esterno , scivolando lungo in avanti . Arrestare applicando il freno tallone .
7
Giochi per permettere ai bambini di divertirsi e rilassarsi , mentre l'apprendimento di pattinaggio in-line . Gioca il gioco Hokey Pokey cantando e recitare il testo : . " Scissor piede destro , forbice piede destro , e si agita tutto su di te l' Hokey - Pokey , e si gira da soli in giro , questo è quello che è interamente circa . " Facendo i movimenti contribuisce a rafforzare l'uso delle fermate dei freni tallone e le manovre di apprendimento come curve parallele .
[Come In-Line Skate - Per i bambini: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Pattinaggio-su-ghiaccio/1006001540.html ]