Come Catch a Wave

Il surf può essere , ma non è possibile navigare fino a padroneggiare questa abilità critica . Cose che ti serviranno Costumi Athletic
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1

paddle al di là delle onde che si infrangono , si siedono sul bordo di fronte a mare e attendere una buona onda .

2

Sit appena dietro il centro della vostra tavola , con il naso che punta leggermente fuori dall'acqua , in modo da poter facilmente pivot in qualsiasi direzione per pagaiare per un'onda .

3

Ribaltare le gambe dietro di voi a stabilire sulla vostra tavola quando si vede una buona onda a venire , e pagaia a posizionarsi nei pressi del " picco ", dove l'onda è più alta e si romperà prima . Se si è troppo lontano , l'onda non sarà pronto a rompere , e se siete troppo vicino alla riva , l'onda si rompe subito e thrash .
4

Dopo aver remato in posizione , sedersi sul bordo e girare intorno fino a quando si punta nella direzione in cui vuole andare quando l'onda si preleva .
5

Paddle nella direzione dell'onda si muove in modo che sorpassa appena prima che si rompa .
6

Accelera il tuo pagaiare con l'avvicinarsi delle onde , l'applicazione piena potenza come l'onda che si prende e ti spinge .
7

non fare smettere di remare fino a sentire l'onda voi e la vostra scheda propulsione completamente . Mantenete il vostro peso come ben oltre il naso della tavola come si può senza immersione sotto l'acqua . E 'un equilibrio : troppo in avanti e ti lavello e piantare sopra ; troppo indietro e si sta spingendo troppa acqua e non si prenderà correttamente l'onda .
8

Afferra i binari della tavola direttamente sotto le spalle e spingere verso l'alto quando sei sicuro che l' onda è presa voi .
9

fare un breve push up dai binari della tavola , spingendo il bordo verso il basso in faccia dell'onda e rapidamente tirando le gambe sotto di voi . Li pianta sul bordo .
10

Magra al tuo ferroviario onda lato e iniziare a cavalcare l'onda .


[Come Catch a Wave: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Surfing/1006026014.html ]