Come entrare in un kayak con 3 punti di contatto
Paddle
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1
Posizionare la barca in acqua e parallela alla riva .
2
tenere il paddle kayak dietro di voi e perpendicolare alla barca .
3
Afferra la parte posteriore del pozzetto mastra con una mano mentre ancora tiene sull'albero pagaia. Questo lo rende un punto di contatto.
4
Posizionare retro della pala opposta sulla spiaggia . Ciò crea il secondo punto di contatto .
5
Stoop giù come se seduto su una sedia immaginaria . I tuoi piedi sulla spiaggia costituiscono il terzo punto di contatto .
6
mantenere il peso centrato sull'albero pagaia e spingendo verso il basso sulla lama sulla spiaggia mentre si solleva una gamba in kayak. Seguite con l'altra gamba .
7
scorrere le gambe in kayak.
8
portare pala di fronte a voi e pagaia di distanza dalla spiaggia .
[Come entrare in un kayak con 3 punti di contatto: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/kayak/1006010062.html ]