Come vestirsi per andare Rock Climbing

Arrampicata è uno sport faticoso che richiede la vostra concentrazione . Così i vestiti che indossano deve essere funzionale , flessibile , resistente e confortevole . Naturalmente , a meno che stiate scalando una parete di roccia al coperto, lo sport si svolge in grandi spazi aperti . Quindi, tenere il tempo in mente . Istruzioni
1

Indossare pantaloni spandex esercizio lunghi , pantaloni larghi o sudorazioni sulle gambe in climi più freddi . Non indossare jeans stretti , che restringere la gamma di movimento e metterti a disagio .
2

Indossare un paio di strati di luce sulla parte superiore del corpo in tempo fresco , con una giacca a vento o una giacca leggera . E ' importante scegliere gli articoli realizzati con tessuti traspiranti che liberano l'umidità dal corpo .
3

Indossare un cappello da sci e guanti con tempo fresco . È sempre possibile versare questi elementi se si ottiene troppo caldo durante la salita .
4

indossare pantaloncini corti in bicicletta o passeggiate nei mesi più caldi . Tenete a mente che pantaloncini da corsa sono troppo brevi . Una T- shirt o canotta andrà bene per l'arrampicata e mantenere la pelle fresca abbastanza .
5

indossare senza calzini o calze molto sottili . Indossare scarpe da ginnastica o scarpe da trail luce , ma non indossare scarponi pesanti . Per chi è più di un novizio , è possibile noleggiare o acquistare scarpette appositamente realizzati , che corrono la gamma in termini di stile e funzionalità.
6

Inosservanza porta attrezzi , compresi caschi e imbracature , se si sta facendo la salita con un programma di avventura reputazione o clinica . La maggior parte degli esperti vi fornirà quelli . Se stai salendo con gli amici o da soli , acquistare o noleggiare l'attrezzatura .
7

imparare a salire da individui che sono esperti in arrampicata su roccia può essere uno sport pericoloso . Utilizzare solo l'attrezzatura adeguata . Avrete bisogno di tutta la protezione si può ottenere , al fine di garantire la vostra sicurezza .
8

Prepara un repellente per insetti , schermo solare e almeno due litri di acqua . Non sarete portando questi sulla salita vera , ma sono utili e vi sarà grato di avere prima e dopo aver scalato la roccia .


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