Rollerblade Sicurezza

Roller offre un mix di divertimento ed esercizio fisico . I pattini in linea utilizzati per rollerblade sono simili ai pattini regolari . Tuttavia , i novizi possono sperimentare una curva di apprendimento prima di poter effettuare con successo l'equilibrio e fermare i pattini in linea . La maggior parte degli infortuni si verificano durante questa fase di apprendimento in rollerblade . Per ridurre il rischio di lesioni , familiarizzare con i metodi per garantire la sicurezza mentre indossa i pattini in linea . Indumenti di protezione
Indossare indumenti protettivi quando rollerblade .

Essere preparati per le cadute indossando indumenti protettivi . I caschi devono essere sempre indossati quando rollerblade per proteggere la testa in caso di caduta . Ginocchiere , gomitiere e pad polso aiuterà anche a prevenire lesioni se la rollerblader prende una fuoriuscita. Indossare indumenti luminosi per garantire altri pattinatori e driver possono chiaramente vedere. Zone di alto traffico dovrebbero essere evitati , soprattutto per il rollerblader inizio . Per la vostra protezione , rollerblade solo alla luce del giorno per la sicurezza .
Imparare a pattinare in modo sicuro
principianti con pattini in linea dovrebbe imparare a bilanciare .

Pratica pattinaggio con pattini in linea su una superficie morbida o su erba in una zona tranquilla prima di andare su sentieri rollerblade . Un modo per abituarsi per gli interventi richiesti in rollerblade è quello di andare in giro con le dita dei piedi puntati verso l'esterno per simulare il modo per spingere quando pattinaggio . Anche praticare in equilibrio su un piede alla volta . Il migliore il vostro equilibrio , più facile sarà per imparare a fermare i pattini in linea .
Arresto sicuro

imparare a smettere di sicurezza. Due tipi di sistemi di frenatura pattini in linea sono comuni per rollerblades . L'impianto frenante tallone standard richiede la persona a piegarsi in avanti in vita ed e inclinare la punta di frenata per esercitare una pressione al freno tallone e piegando l'altro ginocchio . Questo movimento vuole pratica . Il freno tecnologia Active Brake ( ABT ) su alcuni pattini in linea richiede il pattinatore di spostare il pattino del freno in avanti , il movimento si applica la pressione al bracciale del pattino e abbassare il freno pads.The ABT è regolabile per adattarsi ai diversi stili di pattinaggio e l'usura delle pastiglie dei freni .
Imparare a rollerblade sicuro

I freni a pattini in linea sono pensati per fermare il pattinatore gradualmente. Essi non sono i freni immediati di arresto . I principianti si fermerà molto lentamente , e pattinatori andando molto veloce avrà più tempo per fermarsi. Assicurarsi che il tempo è permesso di interrompere completamente quando rollerblade .

Il modo corretto di stare in piedi quando rollerblade è con i piedi 4-6 centimetri e leggermente le braccia di fronte al vostro corpo . Le ginocchia devono essere piegate in modo stinchi toccare la parte superiore dei pattini . Bilanciare il peso del corpo sulle punte dei piedi . Non bloccare le ginocchia quando rollerblade .


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