Tecniche di rollerblade

tecniche Rollerblading comprendono tutte le diverse mosse e trucchi all'interno di pattinaggio così come le basi. Solo imparando la corretta esecuzione e la padronanza delle nozioni di base è possibile passare a tecniche più complesse e trucchi . Fortunatamente , ci sono tecniche semplici per aiutarti a migliorare rollerblade competenze . Postura

postura è una parte molto importante del pattinaggio perché influisce la velocità e altri elementi di movimento . Soprattutto , è necessario tenere le ginocchia piegate . La abbassare il vostro corpo è , più aerodinamico sei . Fare attenzione a non piegare finora in vita che il movimento delle gambe è difficile. Se sei pattinaggio di velocità , le ginocchia devono essere piegate nettamente superiore se si sta pattinaggio ricreativo . Piegare le ginocchia aumenta la spinta, ma può essere faticoso sulle gambe.
Balance

Ovviamente l'equilibrio è una grande parte di pattinaggio, e mastering è indispensabile prima di tentare tutte le complicate manovre rollerblade. Ci sono alcune cose che potete fare i vostri pattini per migliorare il vostro equilibrio . Yoga e altre forme di esercizio che migliorano l'equilibrio generale potranno anche migliorare il tuo equilibrio rollerblade . Un altro trucco per aiutare l'equilibrio è a pattinare all'indietro . Questo vi darà una prospettiva completamente nuova , e ti costringono a bilanciare in modo nuovo se non avete mai fatto prima .
Frenatura

di frenata con pattini è diverso da quello di frenata su una bicicletta o un altro mezzo di trasporto , perché sui pattini , non è così semplice come una semplice pausa . Invece , si dovrà facilitare a una fermata con attenzione per evitare di perdere l'equilibrio. La maggior parte dei rollerblades avere freni tallone , in modo da avere a " forbice ", cioè di mettere un piede dietro l'altro , rotolare lentamente il piede anteriore posteriore e piegare le ginocchia molto basso come il freno colpisce il terreno e si ferma .


trucchi

Dopo aver perfezionato le basi, è il momento di passare alla roba complicata . Un trucco è chiamato il barrel roll . Questo è semplicemente un giro fatto su rollerblades . Prima di aprire i piedi in modo che le dita dei piedi puntano distanti . Tu sei , in un certo senso , ora pattinaggio lateralmente. Poi la transizione nel pattinaggio all'indietro . Poi si gira dall'altra parte in modo che siano di nuovo di traverso , e, infine, tornare indietro ad un normale postura di pattinaggio .


[Tecniche di rollerblade: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006001920.html ]