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Arti marzialiTecniche di Kyokushin
esecuzione del punzone di base Kyokushin differisce da quello di altri stili giapponesi . Mentre la maggior parte dei colpi di karate inizia con il pugno di riposo a livello dell'anca , Kyokushin Karate Lessons online afferma che il punzone Kyokushin inizia nei pressi l'ascella . Il palmo rivolto verso l'alto in un primo momento e poi colpi di scena verso il basso quando lo sciopero è completato. Il gomito scatta lo sciopero viene consegnato , ma non completamente estendere . Se l' avversario consegnare un blocco del disco rigido al braccio , la leggera flessione proteggerà il gomito da iperestensione . La mano opposta tira indietro in sincronia con il pugno , aggiungendo la spinta per lo sciopero e la preparazione per la tecnica di follow - up .
Kicks
Secondo Kyokushin Karate Lessons on-line , il calcio retta è la tecnica di gamba più popolari. E 'spesso usato come un tentativo di contropiede quando si combatte in stretto, ma può anche essere estesa a colpire da una distanza più lunga . Il combattente solleva il ginocchio dritto al petto , gira i suoi fianchi di circa 45 gradi e infila la gamba in linea retta . Lo sciopero può essere effettuata sia con la pianta del piede o il tallone .
Il combattente imposta il calcio posteriore girando la testa e guardando sopra la spalla indietro . Ha poi stravolge le anche lontano dal suo avversario , quasi voltando le spalle a lui . Alza il ginocchio e infila la gamba all'indietro , flettendo il piede e colpisce con il tallone . E ' sempre importante tirare rapidamente la gamba posteriore dopo un calcio , ma questo è particolarmente vero quando si esegue il kick back . Se l'avversario prende la gamba estesa , mentre la schiena del combattente è acceso , il combattente non sarà in grado di difendersi.
Blocchi
viene utilizzato il blocco basso per respingere gli attacchi allo stomaco e l'inguine . La caccia inizia con il suo blocco sollevato al livello del torace e spinge giù in linea retta verso il suo ginocchio anteriore . Blocchi Medio possono muoversi in due direzioni . Con il gomito piegato , il braccio di blocco in grado di muoversi attraverso il corpo sia dall'interno verso l'esterno per aprire il petto dell'avversario o dall'esterno per permettere la caccia a girare intorno alla schiena dell'avversario . Tutti i blocchi possono essere eseguite con una mano aperta per la velocità o con una mano chiusa per il potere .
Sparring
Kumite ( combattimento ), è un aspetto fondamentale della formazione Kyokushin . Karateka deve sapere come applicare praticamente la loro sorprendente e le tecniche di blocco . Il controllo è enfatizzato quando sparring , ma gli scioperi vengono eseguiti in modo da mostrare il loro intento , e così il contatto è di solito fatta . La maggior parte dei dojo di Kyokushin ( sale di formazione ) richiedono agli studenti di indossare indumenti protettivi . Secondo Kyokushin Wildeboer , combattimenti torneo è full-contact , con i colpi di mano consentito al petto e allo stomaco , e calci consentito al viso , al torace , allo stomaco e cosce .
Kata
Kata ( forma ) è un modello insieme di movimenti che vengono memorizzati ed eseguita per replicare situazioni di combattimento . Mas Oyama sviluppato Kyokushin kata dalle forme tradizionali, ha imparato durante la formazione in Shotokan e Goju- Ryu . Le pratiche karateka e perfeziona queste combinazioni di blocchi, attacchi e contrattacchi per affinare la sua tecnica , rafforzare le sue posizioni e diventare pienamente consapevole dei suoi movimenti del corpo . L'esecuzione di kata può essere fisicamente faticoso , ma il suo scopo più grande è quello di sviluppare e affinare la messa a fuoco mentale del karateka .
[Tecniche di Kyokushin: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/karatè/1006007640.html ]