Come pattinare con Heelies

Forse avete visto ragazzi che scivolano in città mentre indossa scarpe da ginnastica. Questi pattini combinazione /scarpe , chiamati Heelys , richiedono una tecnica di pattinaggio leggermente diversa . Heelys sono una marca di scarpe da ginnastica che hanno una ruota incorporato nella suola di ogni scarpa . Disponibile sia per bambini e adulti , questi pattini permettono di camminare , correre e pattinare su un momento di preavviso . Le ruote possono anche essere rimosse in modo che la scarpa diventa una sneaker regolare . Con un po 'di pratica , pattinaggio con Heelys può essere divertente . Cose che ti serviranno
calzature Heelys
Partner
Casco
pastiglie gomito
Ginocchiere
polso guardie

Mostra Altre istruzioni
1 < p > Utilizzo tuo partner come supporto, mettere un piede davanti all'altro . Sollevare le dita del piede anteriore e l'equilibrio sulla ruota .
2

sollevare le dita dei piedi sul piede posteriore in modo che si sta ora in equilibrio su due ruote . Continuare a mantenere il vostro partner per il supporto .
3

Rotolo in questa posizione come partner cammina al vostro fianco .
4

Una volta che si sente a proprio agio , si può pattinare da solo . Mettere un piede davanti a voi , posizionando il peso su di esso .
5

Fate un altro passo . Suggerimento le dita del piede anteriore in modo che si bilanciano sulla ruota .
6

Kick off e l'equilibrio su entrambe le ruote . Posizionare sempre un piede davanti all'altro mentre pattinaggio .
7

Per fermare rotolamento , appoggiarsi indietro su un tallone e lasciare la parte di scarpa per trascinare lungo la superficie . Se avete bisogno di fermare rapidamente , piegarsi in avanti in modo che la vostra scarpa ha contatto con il pavimento . Fare jogging o correre fino a perdere slancio.


[Come pattinare con Heelies: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006011264.html ]