Come fare un 360 con i pattini

Roller è un passatempo popolare , ma con i trucchi giusti può anche essere uno sport estremo . Se ritieni che sei un maestro sui vostri pattini e vuole prendere le vostre abilità al livello successivo , è il momento di iniziare a eseguire alcune acrobazie estreme. Il rollerblade trick 360 è un ottimo posto per iniziare e con alcuni consigli si può iniziare a praticare oggi. Cose che ti serviranno
Casco
Ginocchiere
gomito pad

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1

Inizia su una superficie liscia , come un tratto pianeggiante di pavimentazione e si muovono lungo sui tuoi pattini a velocità media . Pratica questo trucco lentamente fino a guadagnare la fiducia nella vostra 360 . Cose possono andare male con troppa velocità, in modo percorrersi .
2

Piegarsi in avanti e piegare le ginocchia un po ' come si tira avanti . Quando si è pronti per iniziare , portare entrambe le braccia per un lato del corpo . Se hai intenzione di filatura in senso orario , mettere le mani sul lato sinistro del corpo . Se volete trasformare il vostro senso antiorario 360 , le mani devono essere sulla vostra destra .
3

Salta in aria per completare il 360 . In un movimento fluido , molla da la vostra posizione accovacciata e tirare le braccia duro al lato opposto del corpo , in direzione della svolta . I tuoi rollerblades dovrebbero sollevare fuori del terreno e si dovrebbe essere proiettato in testacoda .
4

Controlla il tuo corpo in ogni momento per garantire un atterraggio corretto . Come i vostri pattini lasciano la terra , assicurarsi che i piedi e le gambe restano insieme per tutta la trucco. Le braccia , dopo il decollo iniziale , devono essere tenuti vicino al corpo . Siate pronti a cadere un paio di volte prima di perfezionare l'atterraggio .


[Come fare un 360 con i pattini: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006025774.html ]