Come posizionare Gambe per Dressage

Lo sport equestre inglese di dressage , descritto come " ballare con il tuo cavallo ", si concentra sul cavaliere e il cavallo si muovono insieme come una sola unità su una serie designato di figure e di andature . Basati sulla formazione dei cavalli da guerra medievali , lo sport moderno della dressage richiede che sia il cavallo ed equestre sviluppare un rapporto fisico che permette loro di comunicare attraverso movimenti a mano , sedile e gambe del cavaliere - chiamata AIDS . Sapere come e dove posizionare le gambe sul vostro cavallo è parte integrante di apprendimento di questo sport. Istruzioni
1

Salite sul vostro cavallo e sedersi in sella con i piedi dalle staffe .
2

Regolare la lunghezza delle staffe in modo che i ferri su entrambi i piedi colpito proprio in fondo i talloni .
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Mettere i piedi nelle staffe con la pianta del piede appoggiato sui ferri e le dita dei piedi perpendicolari ai lati del vostro cavallo .

4

Allineare le orecchie , le spalle , le ossa iliache e tacchi in linea retta lungo i lati dell'animale . Raddrizzare le spalle , tirare i muscoli dello stomaco verso la spina dorsale e sedersi in profondità sulle ossa di sicurezza, le proiezioni ossee nelle vostre natiche che si sente quando ci si siede su una sedia dura . Utilizzare i muscoli posteriori della coscia per tirare i talloni indietro in linea con i fianchi .
5

Rilassare i muscoli delle gambe , permettendo le cosce e polpacci per avvolgere intorno barile del cavallo e il tallone a cadere inferiore la punta del piede in ferri .
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Una Spostare scendere alla passeggiata rilassante tuo posto e premendo prima uno, poi l'altro tallone contro i lati del vostro cavallo al sottopancia . Tenere le gambe lunghe accanto al sottopancia come il cavallo si allontana , rilassando i muscoli dell'anca , e oscillare il bacino con il movimento del cavallo .
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Premere entrambe le gambe in modo uniforme alla circonferenza di chiedere la trotto . Come il cavallo si muove fuori , è possibile sedersi al trotto o per posta. Per sedersi al trotto , rilasciare i talloni più in profondità ferri staffa , rilassare le spalle e bacino e permettere il movimento in avanti del cavallo a rotolare i fianchi avanti e indietro . Per pubblicare il trotto , tenere le gambe molli e tranquilla lungo i lati del cavallo e sollevare le anche fuori sella su ogni altro battito della deambulazione .
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Richiedi galoppo tenendo la gamba all'interno - la non gamba sul lato del recinto dell'arena - alla circonferenza , e muovendo la gamba esterna in un punto appena dietro il sottopancia . Premere delicatamente il tallone di fuori nel fianco del cavallo ogni volta che siete pronti a prendere il galoppo
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Tenere le gambe nella stessa posizione - . All'interno gamba al sottopancia , gamba esterna dietro la circonferenza - per chiedere movimenti laterali e di piegare il cavallo negli angoli della figura dressage . Mantenendo le gambe in questa posizione , si consente al cavallo di piegare il suo corpo intorno la gamba dentro e allineare le sue cosce e le spalle per rimanere all'interno del cerchio del suo corpo senza cadere fuori dalla linea necessaria .



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