Come entrare in contatto con uno swing Softball

Colpire un softball può essere altrettanto difficile - o più difficile - di entrare in contatto con una palla da baseball . Il pitch softball più veloce è stato con clock a 104 mph , più veloce di quasi tutti i campi della Major League Baseball . Le chiavi per entrare in contatto con la palla , come con qualsiasi abilità, sono la pratica e la tecnica . Passare attraverso alcuni esercizi per avere un'idea di oscillazione prima di mettere il vostro talento per lavorare in una partita vera . Istruzioni
1

entrare in posizione per colpire . Stand con i piedi alla larghezza delle spalle . Piegate le ginocchia e fianchi leggermente . Assicurarsi che ti senti equilibrata .
2

Afferrare il pipistrello in modo che la seconda fila di nocche su entrambi linea mani in alto .
3

immergere le spalla anteriore leggermente inferiore rispetto la spalla indietro . Tenete gli occhi concentrati sul lanciatore fino a che la palla non viene rilasciato.
4

passo leggermente in avanti quando la palla viene rilasciato , le dita dei piedi rivolte verso la prima base .
5

Tenere il vostro occhio sulla palla che si avvicina . Ruotare i fianchi e ruotare sulla palla del piede posteriore .
6

Estendere le braccia e polsi per soddisfare la palla . Mantenete il vostro peso sopra il ginocchio posteriore . La gamba anteriore deve essere dritta . Ribaltare attraverso la palla , non la palla .


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