Come entrare in contatto con uno swing Softball
1
entrare in posizione per colpire . Stand con i piedi alla larghezza delle spalle . Piegate le ginocchia e fianchi leggermente . Assicurarsi che ti senti equilibrata .
2
Afferrare il pipistrello in modo che la seconda fila di nocche su entrambi linea mani in alto .
3
immergere le spalla anteriore leggermente inferiore rispetto la spalla indietro . Tenete gli occhi concentrati sul lanciatore fino a che la palla non viene rilasciato.
4
passo leggermente in avanti quando la palla viene rilasciato , le dita dei piedi rivolte verso la prima base .
5
Tenere il vostro occhio sulla palla che si avvicina . Ruotare i fianchi e ruotare sulla palla del piede posteriore .
6
Estendere le braccia e polsi per soddisfare la palla . Mantenete il vostro peso sopra il ginocchio posteriore . La gamba anteriore deve essere dritta . Ribaltare attraverso la palla , non la palla .
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