Come insegnare a qualcuno a colpire un Softball
Bat
Softball
Helmet
Pitcher
Guanti
piatto
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1
Teach corretto posizionamento. Avere il vostro pastella stare lateralmente al piatto di casa in quella che viene chiamata una posizione chiusa con la larghezza spalla piedi oltre per l'equilibrio. Battitori possono modificare la loro posizione dopo il successo e costantemente di colpire la palla . Le ginocchia devono essere leggermente piegate e il peso dovrebbe essere appoggiato sulla punta dei piedi .
2
Tenere la mazza con le mani libere . Se il battitore è di mano destra , la mano sinistra dovrebbe essere maggiore sul grip pipistrello. Se il battitore è mancino , la mano destra dovrebbe essere più alto grip pipistrello. L'impugnatura deve essere flessibile come il battitore avrà bisogno di sfogliare i polsi per inviare la palla in volo .
3
Sollevare il pipistrello in una posizione all'altezza della spalla della spalla posteriore . Il peso deve essere bilanciato in punta di piedi con appena un po 'più peso sulla gamba posteriore .
4
La testa del battitore deve essere girato per affrontare la brocca con il mento sul fronte spalla . La gamma completa di movimento della testa si sposta la testa del battitore dalla spalla anteriore alla parte posteriore della spalla mentre si muovono attraverso il movimento di un'altalena.
5
le vostre pastella oscillare attraverso senza pitching una palla . Una delle cose più difficili da insegnare è lo spostamento del peso dalla parte posteriore della gamba anteriore quando si muove attraverso uno swing . Istruire la vostra pastella di swing suo fianco posteriore in avanti mentre si muove attraverso lo swing . Assicurarsi che tiene il gomito posteriore vicino al suo corpo .
6
Assicurarsi che il battitore sta mantenendo la sua spalla back up e fare uno swing livello . Non far cadere la mazza . Non far oscillare verso l'alto o verso il basso . Altalena per il centro .
7
Ricorda vostra pastella che mira a smack la pallina dura con la canna del pipistrello ( sweet spot ) . Altalena con gli avambracci estesi . Metà della battaglia per colpire ulteriormente il softball è in realtà connette con la palla al punto giusto sul pipistrello.
8
Istruire la vostra pastella per mantenere il loro occhio la palla tutto lo swing . Scopo di oscillare direttamente attraverso il centro della sfera . Questo è spesso l'unica cosa che provoca molti battitori di perdere colpire la palla .
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