Fastpitch Softball Batting Suggerimenti

Due necessità di meccanica colpendo adeguate nella softball fastpitch sono ritmo e movimento . Questo è dovuto al fatto che colpisce è tutto sui tempi . L' obiettivo è quello di colpire la piazza palla ogni volta . Tuttavia , se si avvia il vostro swing troppo tardi , è molto difficile recuperare in tempo e generare contatto solido . Grip , Stance e Swing

Tenere la mazza con le dita , non la palma o il pollice . Le nocche dovrebbero allineare attentamente . Questa impugnatura permetterà al battitore di raggiungere la massima estensione sul contatto per tutti i campi.

Mentre vi preparate a oscillare , raddrizzare i piedi e la piazza il corpo alla piastra . E ' importante guardare dritto verso la brocca e non inclinare la testa . Questo ti permette di prendere la palla migliore .

Le ginocchia devono essere piegate all'interno dei vostri piedi nella propria posizione . Piegare leggermente in vita . Posizionare le mani vicino l'ascella o intorno al livello della spalla . Tenere il pipistrello a un angolo di 45 gradi . Rilassatevi i gomiti e tenerli giù .

Spostamento di peso è fondamentale per un buon swing. Secondo Girls- Softball.com , molti istruttori che colpisce predicano il " 60-40 , 40-60 regola". Questo si riferisce ad un battitore avente 60 per cento del suo peso sul piede posteriore e 40 per cento sul piede anteriore all'inizio di un battente e , dopo oscillare , 60 per cento sulla parte anteriore e 40 per cento sulla schiena . L'obiettivo è quello di avere la pastella fare un breve passo o passo prima di oscillare , garantendo così il corretto trasferimento di peso .

Da Trapani per migliorare

Hanno lo swing giocatore correttamente Tecnica Colpire come numero di volte possibile in un minuto . Una volta che i giocatori dimostrano di poter colpire Softball regolazione dimensioni , provare a utilizzare palle da tennis o pipistrelli piccoli . L'obiettivo è quello di migliorare la velocità di mazza .

Per migliorare il follow-through , sgonfiare la maggior parte dell'aria da un vecchio basket . Mettere su un cono arancione . Avere la pastella prendere il suo swing normale e seguire attraverso il basket . E ' importante usare i pipistrelli di dimensioni regolari per questo esercizio e hanno la pastella indossare un casco .

Per contribuire a rendere migliore contatto , prendete il vostro normale posizione di battuta e di fronte a una rete o recinzione di 6-8 metri di distanza . L'allenatore o un giocatore dovrebbe stare nelle vicinanze e cadere la palla direttamente di fronte al battitore . Il battitore deve vedere la palla , oscillare livello e colpire la palla in contesto prima che tocchi il suolo .


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