Tecniche di allacciatura Sport

scarpe da ginnastica sono essenziali per la preparazione atletica sicuro ed efficace . Ma perché non ci sono due paia di piedi sono esattamente uguali, diverse persone dovranno indossare le scarpe da ginnastica in modi diversi. A volte , una condizione del piede che sembra inadatto per scarpe da ginnastica atletica è in realtà un caso di non corretta chiusura della scarpa . Prova diverse tecniche per le condizioni del piede differenti per ottenere il migliore adattamento possibile dalle vostre scarpe da ginnastica . Consigli generali

Allentare i lacci prima di scivolare i piedi nelle scarpe . Questo aiuterà ad allungare la vita delle vostre scarpe da ginnastica atletica . Stringere sempre i lacci dal basso verso l'alto , stringendo ad ogni Eyelit come si va in alto verso la caviglia . Se avete bisogno ancora di più di una calzata personalizzata , acquistare scarpe da ginnastica con molti occhielli .
Metri di larghezza

Per ospitare un piede largo , provate infilando i lacci delle scarpe attraverso il primo coppia di occhielli , poi allacciare i lati senza - criss attraversare i lacci per un massimo di tre fori . Poi , iniziare di nuovo incrociarsi fino alla fine della riga . Questa tecnica contribuirà a dare un piede più ampio set più spazio per muoversi e respirare , ma continua a tenere la scarpa sicuro sul piede .
Archi bassi
< p > E 'importante legare le scarpe più strettamente per fornire ai vostri piedi un sostegno supplementare se avete archi bassi . Scarpe in pizzo come normale utilizzando una tecnica criss -cross a metà della abbottonatura scarpa . Poi impiegare una tecnica ciclo : tirare i lacci in ogni foro , ma non infilare fino in fondo , lasciando un cappio su entrambi i lati . Poi infilare i lacci attraverso i passanti . Ripetete questa tecnica il resto della strada fino alla scarpa .

Arches alto

per ospitare alti archi , iniziare allacciatura come normale , ma solo incrociare i lacci in la prima serie di fori . Allacciare i lati della scarpa senza - criss attraversare il resto della strada fino ad arrivare all'ultima buca . Poi , incrociare di nuovo i lacci prima di legare
Blocco allacciatura

Blocco allacciatura è consigliato per una perfetta aderenza - . Particolare per i corridori - per evitare che i tacchi di scivolare , specialmente se in discesa . Merletti la scarpa normale , incrociando attraverso la penultima serie di occhielli . Poi infilare attraverso le ultime occhielli su entrambi i lati , senza criss- crossing . Attraversare i lacci sopra , e nutrire le estremità sotto ogni pizzo dritto su entrambi i lati , creando un altro criss -cross . Legare la scarpa normale .


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