Abilità nel gioco Ultimate Frisbee

Ultimate , un gioco , una volta chiamato "Ultimate Frisbee ", che da allora ha cambiato prende il nome per evitare problemi di copyright , sembra un po 'come il calcio , ma con un disco frisbee -like. I giocatori si fanno strada su e giù per uno spazio simile a un campo di calcio , lanciando un disco da persona a persona e cercando di intercettare il disco ( ma senza affrontare l'altro) . Come ogni sport , è possibile migliorare il vostro valore come giocatore da padroneggiare nuove abilità . Queste abilità , mentre sono praticamente infinite , ognuno rientrano in una delle quattro categorie generali . Conoscenze tecniche

L'abilità più essenziale per Ultimate Frisbee è la conoscenza tecnica del gioco . La maggior parte dei campi sono 40 metri di larghezza e 70 metri di lunghezza con zone terminali delle 25 yarde su ciascuna estremità . Il campo si sta giocando sul non può seguire queste regole , in modo da scoprire di prima mano . Altra conoscenza tecnica comprende le regole del gioco , come ad esempio quando si verificano falli , e quando i giocatori possono toccare l'altro ( di solito non ) e come il disco possono essere gettati . Inoltre, è necessario una conoscenza di base dei dischi utilizzati nel gioco . Anche se comunemente chiamato " Frisbee ", si utilizza un disco che non porta il nome del marchio Frisbee . I dischi di solito sono di 175 grammi di peso , se si sta utilizzando gli standard ufficiali di peso , e sono più sottili rispetto ai dischi maggior parte delle persone sono abituati a .
Lanciare

Lanciare competenze includere due tipi comuni di grip : il rovescio e il dritto . Il tiro di rovescio è il tipo di tiro la maggior parte della gente pensa . Afferrare il disco con il pollice in alto e le dita sotto il bordo inferiore . Stand con i piedi circa la larghezza di spalle e il piede lancio in avanti . Ruotare lontano dalla direzione si sta lanciando , quindi ruotare in avanti come si mette il peso sul piede avanti . Far scattare il disco della vostra mano con il polso . Il dritto consente di gettare il disco con la parte interna del braccio esposto , dando più controllo . Afferrare il disco tra il pollice ( in alto) e le prime due dita . Estendere il dito indice al centro del disco e posare il dito medio lungo il bordo . Passo avanti con il braccio non- lancio. Ruotare via poi verso il luogo che stai lanciando verso , spostando il peso in avanti e rilasciando il disco.
Ricevere

Facendo il disco quando si è gettato a altrettanto importante come gettare a qualcun altro . In sostanza , si può prendere il disco in qualsiasi modo si ritenga opportuno , anche se la maggior parte dei lettori consigliano prendere con due mani . Tuttavia , si può imparare una serie di diversi stili che ti insegnano come prendere il disco da qualsiasi posizione . Ad esempio , la cattura frittella permette di catturare vicino al corpo , in modo che se si mistime , il disco colpisce il petto dove si può provare a prendere una seconda volta . Altri includono la cattura del cerchio e il layout di cattura , dove si cattura il disco esattamente come suggeriscono i nomi .
Strategia

Una volta che si può buttare e cattura , è necessario abilità strategiche per ottenere il disco ad altri compagni di squadra . Un'abilità strategia comune chiamato " taglio " aiuta a mettere un difensore fuori bilancio e crea uno spazio aperto per ricevere il disco . La maggior parte dei giocatori di raggiungere questo cambiando rapidamente direzione . Un'altra strategia , chiamata " marcatura ", si insegna a dirigere il lancio del tuo avversario per limitare le sue opzioni . Marcatura ti aiuta a raggiungere una stalla . Come si contrassegna qualcuno , chiamare fuori " stallo 1 " e contare verso l'alto per 10 a intervalli di un secondo. Se si inizia a dire il numero "10", prima che l'avversario tiri , questo si traduce in un fatturato e il disco è vostra .


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