Come Concentrato Prima che un gioco

L'incapacità di concentrarsi sui vostri obiettivi può portare alla vostra sconfitta in una competizione . Anche se può sembrare naturale per scherzare e parlare con grande merito la vittoria prima di una partita , è importante concentrarsi seriamente sul vostro obiettivo . Celebrare e horseplay può aspettare fino a dopo assaggiare la vittoria . I nervosismi pre-partita può lasciare sensazione loopy e distratto , ma è necessario visualizzare disciplina. Istruzioni
1

trasferirsi in un luogo tranquillo dove è possibile sedersi da soli con i vostri pensieri . I tuoi compagni di squadra in grado di creare una forte distrazione che fiaccare la vostra attenzione . Dire alla gente dove trovare se hanno bisogno di voi , ma per il resto chiedere solitudine .
2

Parlare con te stesso su come si vede il finale del gioco . Stabilire gli obiettivi verbalmente può aiutare a concentrarsi su di loro e realizzare. Dite a voi stessi potete realizzare i tuoi obiettivi di psiche te stesso .
3

stand e fare qualche esercizio di luce per ottenere il vostro corpo in condizioni ottimali per il gioco. Concentrarsi sui muscoli che crescono più stanco durante la vostra performance . Una volta che si sente sciolti e rilassati , tornare a rilassarsi in una posizione tranquilla .
4

Immaginate il gioco nella vostra mente e le azioni da intraprendere per ottenere la vittoria . Se la tua mente vaga , tornare al immaginando il gioco .
5

Trascorrere del tempo con i tuoi compagni di squadra una volta che si sente preparato per il concorso in arrivo . Discutere le tattiche per vincere la partita e garantire tutti sanno il ruolo che svolgono .


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