Come fare un Long Servire con la posizione Forehand in Badminton

Il lungo dritto serve è un colpo potente che ottiene il volano alto e profondo in tribunale schiena del tuo avversario . Questo colpo mantiene il giocatore avversario di muoversi su di te troppo in fretta durante il servire. E ' particolarmente efficace nel singolare giocare , ma si può anche utilizzare questo servizio in una partita di doppio per ottenere l'uccello alla linea di base . Ecco come fare . Istruzioni
1

prendere la posizione che serve con il piede lato racchetta indietro e puntando verso l'angolo della rete e il piede anteriore in avanti che punta verso la parte anteriore della rete . I piedi dovrebbero essere circa la larghezza delle spalle , e il peso dovrebbe essere sul piede posteriore .
2

Estendere il braccio e la racchetta verso il basso e indietro con la testa rivolta verso la rete . La presa è una presa " stretta di mano " con le dita avvolte intorno la parte posteriore e il pollice sulla parte anteriore .
3

Afferrare il volano tra il pollice e l'indice dell'altra mano . Tenere fuori lontano da voi e proprio di fronte al tuo corpo per permettere un pieno svolgimento . Se lo si tiene in troppo vicino dovrete piegare il gomito per colpire , e il servizio sarà off .
4

Girare le spalle come il vostro swing per ottenere il potere nel colpo. Tenere il braccio dritto attraverso l'altalena con poco o nessun movimento del polso , e trasferire il peso dalla schiena al piede anteriore .
5

Seguire attraverso portando la racchetta in tutto il corpo e tutta la strada per la spalla opposta .


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