Come colpire un'unità Girato in Badminton

Uno dei risultati più comuni nel volano è il colpo di unità , che guida la navetta parallela al terreno e vicino alla rete . Cose che ti serviranno
Badminton Set

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1

Prendere brevi fasi per posizionarsi , e passo avanti con il piede non racchetta come si sta per ha colpito la navetta .
2

Girare la spalla non racchetta per affrontare il vostro obiettivo , come si disegna la racchetta indietro .
3

Piegare il gomito e il tuo cazzo polso torna in preparazione per il tiro .
4

scacciare il piede indietro , come si svolgere per il vostro corpo .
5

swing il braccio in avanti , raddrizzando il gomito e spingendo l' racchetta attraverso la navetta . Swing su una superficie piana , senza alcun movimento verso l'alto .
6

Sciopero della navetta quando si tratta di un piede o due nella parte anteriore del corpo .
7

Snap polso come la racchetta colpisce la navetta . Colpito con una racchetta faccia verticale per guidare la navetta in avanti su una traiettoria piatta , poco sopra la parte superiore della rete .
8

Seguire attraverso in linea con il volo della navetta .

9

terra con il peso sul piede anteriore .
10

recuperare rapidamente alla posizione pronto .


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