Singoli – Strategie e tattiche – La posizione di base

Hey ragazzi! Scusate, è passato un po' di tempo dall'ultima volta che ho caricato qualcosa qui. Sembrava che la vita si fosse messa in mezzo! Ma finalmente ho trovato un po' di tempo per scrivere un nuovo articolo. Continuando con il tema dei single, ci concentreremo sulla posizione base in singolare.

La posizione di base

È qui che ti posizioni in campo per recuperare il tiro dell'avversario. In un modo, è una specie di unico per i single. A differenza del doppio, non hai un partner in grado di coprire la metà del tribunale. Quindi sta a te metterti nella posizione migliore per punire i colpi deboli dell'avversario ed essere in grado di difendere i suoi colpi d'attacco. Pertanto possiamo definire la posizione di base come "la posizione ottimale in campo per recuperare la navetta".

Dov'è la posizione di base?

Questa non è una risposta diretta. La posizione predefinita è al centro del campo.

Questo ti dà la migliore opportunità di raggiungere tutti i tiri avversari con il minimo sforzo. Se, Per esempio, giochi un tiro dal retro e rimani lì, allora la tua posizione di base è troppo lontana dal campo di attacco per coprire adeguatamente i colpi in quest'area. Si tratta di posizionarsi in modo da poter prendere la navetta il prima possibile.

Importanza della posizione di base

Quindi abbiamo stabilito sopra che avere una buona base offre maggiori opportunità di recuperare più colpi dell'avversario. Questo è l'aspetto più importante della posizione di base.

Un'altra cosa importante da notare è che puoi raggiungere la navetta con la minima energia. Assumendo una buona posizione di base, in genere, non sei mai a più di un paio di passi dalla navetta. I professionisti fanno spostare il campo così facilmente, grazie al loro incredibile gioco di gambe, ma anche per la loro conoscenza della loro posizione di base. Ecco perché quando guardi film come Momota e Lin Dan, non hanno mai visto di fretta, spesso apparentemente immobile ma in qualche modo sempre nella posizione giusta.

Recupero e il passo diviso

Per utilizzare efficacemente la posizione di base, ci sono altri due fattori che vanno considerati e che vanno di pari passo con la posizione base

Per prima cosa parleremo del recupero. Questo è quanto bene o velocemente riesci a spostarti nella tua posizione di base una volta che hai giocato il tuo tiro. Se non sei in grado di tornare rapidamente alla posizione di base, rischi di essere in ritardo rispetto alla navetta e quindi della capacità di applicare pressione al tuo avversario o rispondere ai suoi colpi in modo efficace. Il recupero alla posizione di base può essere migliorato attraverso l'allenamento, in particolare l'allenamento della forza

Il passo diviso è l'aspetto più importante del tuo gioco di gambe nel badminton. È il primo movimento che precede qualsiasi movimento di gambe.

Anche se non voglio entrare in molti dettagli qui riguardo al gioco di gambe, la cosa importante da ricordare è che quando si esegue lo split step, questa è effettivamente la tua posizione di base. Quindi idealmente vuoi eseguire lo split step nella zona ottimale del campo. Questo è il motivo per cui sia il recupero che lo split-step vanno di pari passo.

Variazioni della base

Finora abbiamo ipotizzato che la posizione di base sia il centro del campo. Però, questo non è sempre il caso. La posizione di base si sposterà a seconda del tiro che hai scelto, la posizione del tuo avversario in campo e anche la sua capacità o incapacità di giocare determinati colpi.

Tiri diversi ti daranno tempi diversi per recuperare la posizione di base. Per esempio, un elevato sollevamento in rete ti darà molto più tempo per tornare alla base rispetto a uno scontro.

Con un tiro a rete, è più probabile che la tua base sia più vicina alla rete. Questo perché l'avversario ha solo l'opzione di un tiro a rete o un elevato sollevamento. L'alto sollevamento ti dà molto più tempo per spostarti nel campo posteriore per coprire quel tiro, così, perciò, puoi permetterti di sbilanciare la tua base un po' più vicino alla rete. Questo ti permette anche di minacciare di più la rete e raggiungere prima la navetta, una componente fondamentale del gioco a rete.

Allo stesso modo, se giochi un ascensore, puoi scegliere di spostare leggermente la base dal lato che hai sollevato. Questo perché la probabile risposta del tuo avversario è di essere uno smash diretto in quanto è il tiro più veloce e diretto. Quindi la base dovrebbe essere tale che la risposta diretta sia adeguatamente coperta pur essendo in grado di coprire anche l'altro lato del campo. Normalmente si trova appena a sinistra oa destra della linea centrale, a seconda della tua alzata.

Lettura dell'avversario

Una grande parte del badminton è essere in grado di leggere il linguaggio del corpo del tuo avversario. Questo è il motivo per cui i giocatori lavorano così duramente sui loro colpi e inganni. Però, se riesci a leggere il tiro dell'avversario prima che lo giochi, o noti uno schema nel loro gioco, puoi spostare la tua posizione di base per raggiungere prima la navetta e fare più pressione su di loro.

Per esempio, se vedi che il tuo avversario è in ritardo per la navetta, può essere facile leggere il loro prossimo scatto. Spesso giocheranno lo stesso tiro in queste situazioni. Molte persone scelgono di giocare una caduta a rete. Quindi se riconosci questo, puoi avere la tua posizione di base più vicina alla rete per fare questi tiri prima.

Conclusione

La base è uno degli aspetti più cruciali dei singoli di badminton. Essere in grado di attraversare il campo in modo efficiente usando la posizione di base ti darà un vantaggio schiacciante su un giocatore che non ha questa conoscenza.

L'obiettivo del singolo è quello di allontanare il tuo avversario dalla sua base per creare spazi vuoti sul campo che ti diano l'opportunità di giocare colpi che creano risposte deboli da parte dell'avversario. Questo è il motivo per cui il recupero dopo il tiro è una parte così importante della base.

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