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Scopo

Insegna la tecnica di scivolamento di base sotto pressione difensiva

Configurazione del trapano

  • Puoi eseguire questa esercitazione nell'infield, o semplicemente crea due basi nel campo esterno.
  • I giocatori si schierano in prima base. Un allenatore sta in seconda base.
  • Un altro allenatore si trova vicino al monte del lanciatore con una palla.

Come funziona

  1. Il primo corridore sta in prima base.
  2. Al segnale dell'allenatore, prende un breve vantaggio, poi si rompe per il secondo.
  3. L'allenatore tira in seconda mentre il corridore inizia la sua scivolata.
  4. Il secondo allenatore prende la palla e cerca di fare il tag mentre il baserunner scivola sotto.
  5. Ripeti con il giocatore successivo in linea.

Suggerimenti per l'allenamento

  • Rendilo più difficile:pratica tecniche di scorrimento più avanzate, comprese le diapositive a testa in giù a tutta velocità, diapositive pop-up e diapositive a gancio
  • Rendilo più semplice:disponi una scatola di cartone appiattita davanti alla base. Ciò ridurrà l'attrito e consentirà ai giocatori di scivolare più facilmente.



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