La visualizzazione nel badminton è davvero importante?

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Sapere dove posizionare la navetta e cercare di anticipare la prossima mossa del tuo avversario, ti metteranno sempre un passo avanti.

In tutti gli sport compreso il badminton, una cosa che può davvero portare il tuo gioco al livello successivo è cercare di anticipare dove il tuo avversario riporterà lo shuttle. Fonte.

Molto dipende anche da dove hai giocato un certo tiro.

Avere un piano di gioco, invece di giocare alla cieca, è ciò che ti aiuterà a capire la prossima mossa del tuo avversario. In ogni momento del gioco, hai opzioni limitate tra cui scegliere. Scegliere quello giusto piuttosto che quello migliore ti metterà un passo avanti al tuo avversario

Tenere il tuo avversario sotto pressione anticipare la sua prossima mossa è il tipo di tattica che utilizzerà un buon giocatore. Questo richiede sicuramente pratica e comprensione di come formulare gli scambi durante la partita.

Prima di giocare una partita amichevole o competitiva, un giocatore ben preparato si siederà e si preparerà mentalmente. Ciò che si intende con questo è, è importante visualizzare nella tua mente vari scenari di partita e vedere te stesso mentre giochi un colpo particolare e dove dovrebbe essere giocato.

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Questo ti dà la possibilità di visualizzare le varie opzioni che ha il tuo avversario e quale sarà la sua migliore opzione di colpo in quella situazione.

Questo ti aiuterà ad analizzare le tue opzioni, vedere come e quando giocare quale colpo metterà in difficoltà il tuo avversario.

Ad esempio, è in corso un raduno, ti è stato fatto un lancio su il tuo lato dritto ; devi pensare e visualizzare qual è l'opzione migliore per te e dove vorresti che la navetta atterri per mettere in difficoltà il tuo avversario.

In questo scenario, hai entrambi, buttalo indietro, gioca un forte calo e se il lancio è debole, puoi anche tentare di spaccare.

Visualizzare dove vuoi che vada il ritorno determinerà il tratto che hai scelto.

Alcuni giocatori che hanno fretta o che sono stanchi tendono a non pensare a dove inviare la navetta e si concentrano maggiormente sul solo farla passare. Questo non va bene per segnare punti poiché i colpi fatti in fretta sono quelli che hanno maggiori probabilità di metterti in pericolo.

Quindi è molto importante pensare e vedere nella tua mente quale sarà la migliore opzione di posizionamento.

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Guardare i video di esperti che giocano ti darà un'ottima idea di come tendono a formulare scambi in modo tale da essere in grado di anticipare la mossa dell'avversario e dominare lo scambio.

Oltre a guardare le partite in TV o online, se vuoi davvero portare il tuo gioco a un livello migliore, prima di giocare una partita dovresti sederti e visualizzare te stesso mentre giochi. Ciò implica la creazione di rally nella tua intestazione, visualizzare dove colpire dopo, quale colpo scegliere e se sotto pressione come uscirne.

Fare una valutazione mentale completa di ciò che verrà dopo ti aiuterà a prepararti meglio. Un giocatore sarà più pronto e consapevole delle sue opzioni.

Questo link è a un video, potrebbe non essere orientato al badminton, ma parla dell'importanza dell'immaginario mentale e della visualizzazione. Ti darà una migliore comprensione di come la mente svolga un ruolo estremamente vitale.

Conclusione:

Va notato che solo andare in campo e giocare non ti aiuterà a portare il tuo gioco al livello successivo. Pensiero, visualizzare e prepararsi mentalmente per tutte le situazioni in anticipo è ciò che ti darà quel vantaggio tanto necessario sul tuo avversario.

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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