Il massaggio dei tessuti profondi è davvero importante per i giocatori?

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Cos'è il massaggio dei tessuti profondi?

Un massaggio profondo dei tessuti è noto per ridurre il dolore e il disagio causati dalla tensione muscolare.

È una tecnica che è stata utilizzata da anni per affrontare lo stress fisiologico e fisico e ora si è dimostrata efficace nel curare vari dolori muscolari e articolari.

Che cosa fa?

Concentrandosi sugli strati più profondi del tessuto muscolare, allunga e rilascia i muscoli che sono bloccati in una postura scomoda per un periodo di tempo prolungato con effetti terapeutici che possono trattare la tensione muscolare cronica, alleviare la tensione, lesioni alle articolazioni, tendini e trattamento dei principali gruppi muscolari come la parte bassa della schiena, collo che di solito è teso dopo un'intensa sessione di allenamento.

Come fare il massaggio dei tessuti profondi?

Un massaggio profondo dei tessuti viene eseguito utilizzando una pressione profonda delle dita con movimenti fermi e lenti ai fini della riabilitazione.

Durante l'esecuzione di questo massaggio, c'è un leggero dolore perché questo massaggio usa movimenti contro il muscolo piuttosto che muoversi con loro. Tuttavia, lo scopo finale si risolve dando sollievo ai muscoli da soarness &dolore.

Uno sport praticato intensamente dà al tuo corpo adeguati livelli di forma fisica e circolazione sanguigna, ma mette a dura prova il corpo con alcuni crampi muscolari, stress alle articolazioni, indietro. Il più efficace, una soluzione priva di sostanze chimiche a questo sarebbe ottenere un tessuto profondo massaggio fatto.

Perché è il massaggio più consigliato agli sportivi?

• Uno sportivo subisce lesioni costanti che limitano la sua capacità di eseguire. Un massaggio dei tessuti profondi in questi casi richiede il produzione di mitocondri (una cellula energetica) che costruisce i muscoli, aumenta i tempi di recupero e supera il dolore

• I massaggi regolari dei tessuti profondi aumentano a flessibilità dello sportivo abbattendo attivamente la tensione intorno ai muscoli. Allunga la fibra muscolare e rompe il tessuto cicatriziale.

• Migliora la circolazione sanguigna particolarmente importante per gli atleti/sportivi. Lo fa espellendo le tossine e assorbendo sangue fresco e ossigeno che portano a un migliore stato d'animo durante l'attività sportiva. Inoltre aumenta i livelli di ossigeno consentendo una migliore respirazione.

• Il massaggio profondo dei tessuti consente dormire meglio riducendo lo stress e consentendo un migliore relax. La cosa più importante per gli atleti perché la migliore qualità del sonno consente tempi di recupero rapidi.

• Prepara il corpo per auto-guarigione naturalmente.

• Rompe il tessuto cicatriziale promuovere l'agilità e consentire una migliore flessibilità per praticare qualsiasi sport.

Oltre a questi un massaggio dei tessuti profondi è anche utile per rivivere il mal di schiena cronico, abbassare la pressione alta con un impatto positivo sulle letture sistolica e diastolica, ridurre l'artrite, alleviare lo stress, aumentare l'apporto di ossigeno nel corpo, migliore salute mentale, riduzione del dolore del travaglio e facilità di consegna. Fondamentalmente, tutti i tuoi disturbi fisici che cercano un trattamento:il massaggio DEEP-TISSUE è la soluzione del primo passo.

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