Idee per Coaching Basketball

Coaching basket richiede tempo e pazienza , ed i risultati possono essere molto gratificante . Sia che si sta allenando bambini in un campionato ricreativo o futuri professionisti in un college , ci sono molti aspetti di basket che richiedono attenzione . I giocatori di tutte le età hanno bisogno di direzione sul campo da basket . Attraverso la pratica , i giocatori dovrebbero essere insegnate una combinazione di fondamentali e capacità offensive e difensive . Fondamenti

Se stai allenando bambini , una parte fondamentale del vostro lavoro sarà quello di insegnare loro i fondamentali del basket. Ciò include tutte le regole del basket e le competenze di base necessarie per prosperare in campo. I bambini dovrebbero avere familiarità con il modo di dribblare correttamente ( uso mano , non palme ) , pass ( gomiti , finire con i pollici verso il basso) e infilare la palla in ( alzare il ginocchio opposto della mano di tiro ) . I giocatori più anziani possono conoscere le competenze di base , ma li praticano contribuirà a migliorare il loro gioco .

Offense

giocatori di basket bisogno di direzione in attacco , non importa quanto sperimentato sono. Per i bambini , è un buon punto di partenza per farli familiarizzare con le diverse posizioni in attacco . Ad esempio , un playmaker serve come il principale ball- handler e distributore , e un centro svolge tipicamente intorno al canestro. Come si procede, è possibile avviare giochi offensivi , come il pick and roll , dove un giocatore mette una schermata per liberare il palleggiatore per un colpo o passare. Ai livelli più avanzati , gli allenatori dotati di sistemi offensivi completi. Questi sistemi dispongono di giocatori in punti particolari sul campo per massimizzare il successo offensivo .
Difesa
tecniche di coaching avanzate, compresa la piena -court pressatura , può trasformare il gioco in favore dei giocatori .

La difesa è la chiave del successo di basket , e, come tale , dovrebbe essere un argomento di fuoco per gli allenatori . I bambini dovrebbero avere familiarità con la difesa di base man -to - man , in cui ogni giocatore viene assegnato un avversario da custodire e deve rimanere tra lui e il canestro . Il livello successivo è incorporando varie zone , come ad esempio il "2-3 ", dove i giocatori difendono un punto particolare in campo. Quando i giocatori hanno imparato le basi , gli allenatori possono implementare giochi difensivi . Pressa a tutto campo , per esempio , hanno lo scopo di mettere sotto pressione il reato davanti al giudice indietro nella speranza di provocare un turnover . Pratiche
Practice

Basket dovrebbero essere organizzato per instillare la disciplina necessaria per avere successo in campo. Inizia con un semplice warm-up che coinvolge corsa leggera e stretching . Molte squadre iniziano la pratica con una semplice linea lay- up , in cui le squadre si spezzano in due linee , una germogli giocatori e uno rimbalzi giocatori. Seguire che con esercitazioni organizzate che hanno obiettivi chiari . I bambini possono partecipare a passare esercitazioni per migliorare questo aspetto del loro gioco mentre gli atleti più anziani possono lavorare su giochi offensivi . Gli allenatori devono essere sempre preparando le loro squadre per i giochi .
Dove Allenatore

campionati giovanili , come la Junior NBA , sono sempre alla ricerca di allenatori volontari . Questo è un ottimo modo per iniziare la carriera di allenatore e sviluppare le tue idee e le tecniche di coaching . Come si ottiene più confortevole, proseguire i lavori nelle scuole medie e superiori . Lavorare come assistente per un allenatore più esperto è un altro modo per ampliare le tue capacità .


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