Nozioni di base di pallacanestro per insegnare

Come ogni impresa , insegnando il basket per gli inesperti è impegnativo , soprattutto se sono giovani. Ci sono elementi fondamentali che i giocatori di qualsiasi livello devono conoscere e praticare . Alcuni esercizi sono migliori di altri . C'è molto da insegnare , ma con l'approccio di coaching destra , il diritto di messa a fuoco in attacco e il diritto focus sulla difesa , la tua squadra deve essere vincente giochi in pochissimo tempo . Conosci il tuo Lega

Il primo passo per il coaching di successo è quello di conoscere il vostro campionato. Molti campionati giovanili hanno regole speciali , cioè non permettendo ai giocatori di rubare la palla. Quando i giocatori raggiungono l'età in cui si prestino attenzione ed essere in grado di ricordare i giochi complessi , il vostro obiettivo come allenatore diventa uno di insegnare meccanica basket complessi. Tuttavia , se la tua squadra è più giovane , sarà necessario spendere molto tempo assicurando che i giocatori stanno prestando attenzione quando si parla, coinvolgendo i tuoi giocatori per tenerli impegnati durante l'apprendimento nuovo materiale e prendendo in giro le pratiche . Quando si insegna una nuova abilità per i giocatori più giovani , avere i giocatori stanno con le mani dietro la schiena o sedersi giù . Chiedere loro domande su ciò che hai insegnato e li hanno ripetere materiale si dice di loro. Farli iniziare su un trapano competenze relative e monitorare loro per assicurarsi che praticano correttamente competenze. Guarda un giocatore di dimostrare una competenza in modo errato più volte prima di entrare dentro

Offense Trapani

giocatori giovanili dovrebbero passare il tempo su tali competenze di base come tiro, passaggio , gestione palla e concentrarsi su esercizi che costringono i giocatori a visualizzare più competenze per raggiungere un obiettivo . Evitare tali esercitazioni come il " trapano layup " ( in cui i giocatori formano le linee e aspettano sia rimbalzo e sparare layup ) , che costringe i giovani giocatori in periodi di inattività . I giovani giocatori si annoieranno e perdere interesse , e che il tempo potrebbe essere un miglior utilizzo in giocatori di tutti i livelli di abilità . Invece , ha istituito un ferro di cavallo di coni intorno alla vernice e hanno giocatori di tessere tra i coni e sparare layup in un cerchio continuo . Trapani come questo sono più efficaci perché praticano molteplici competenze e aiutare con condizionata . I giocatori più anziani dovrebbero anche avere il tempo accantonato per praticare reato di transizione ( un contropiede ) e impostare i giochi offensivi .

Difesa Trapani

ciò che insegni la vostra giovane giocatori dipenderanno limitazioni regole fissate dalla lega . In generale , i giocatori dovrebbero concentrarsi sulla loro posizione e del corpo posizione difensiva , mentre in difesa . Un trapano è un gioco di Simon dice. Linea tua squadra e dire loro di seguire voi come fate mosse offensive . Se si prende un passo avanti , dovrebbero fare un passo indietro . La loro attenzione dovrebbe essere su posizionandosi tra il canestro e voi in ogni momento il più rapidamente possibile . Dare un giocatore una palla e assegnare un difensore per fermare l'attaccante di raggiungere il canestro , con posizionamento del corpo solo. Spesso , il modo migliore per praticare la difesa è quello di scrimmage . I giocatori più anziani dovrebbero anche lavorare sulla difesa di transizione e difesa a zona , se si prevede di utilizzare durante una partita .


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