Studio:i tradizionali "conti di lancio" non stanno facendo abbastanza per aiutare i lanciatori delle scuole superiori

Troppi lanci possono essere una brutta notizia per la salute delle braccia e delle spalle di un giovane lanciatore.

Ecco perché i conteggi di lancio sono diventati un modo affidabile per proteggersi dal rovesciamento.

Tuttavia, un nuovo studio pubblicato suOrthopedic Journal of Sports Medicine trova che i tradizionali "conteggi del passo" possono essere meno utili di quanto pensassimo una volta. Come mai? Poiché i lanci durante il bullpen del lanciatore e l'attività di riscaldamento rappresentano il 42,4% dei lanci totali, tuttavia nella maggior parte dei casi questi lanci sono totalmente ignorati.

I ricercatori hanno compilato questi dati contando tutti i campi lanciati da un cumulo di 34 squadre diverse durante la stagione di baseball del liceo universitario 2017. Le squadre si trovavano tutte nella Florida centro-settentrionale. La Florida High School Athletic Association limita i giocatori di 17 e 18 anni a 105 lanci al giorno, ma i ricercatori hanno scoperto che il lanciatore medio ha ampiamente superato questo numero quando si tiene conto dei lanci bullpen e di riscaldamento.

Il lanciatore medio ha lanciato circa 69 lanci durante l'azione di gioco, ben al di sotto del limite FHSAA. Ma hanno anche lanciato altri 50 lanci durante la loro attività di riscaldamento e bullpen, aumentando la media dei lanci totali lanciati a più di 119. Anche se i lanci lanciati al di fuori dell'azione dal vivo potrebbero non essere eseguiti con la stessa intensità dei lanci durante il gioco, portano ancora una barca di volume aggiuntivo e devono essere contabilizzati.

“I giocatori possono essere considerati nella zona 'sicura' dei lanci lanciati in una partita in base alle linee guida raccomandate quando, in realtà, il carico di lavoro non contabilizzato e il numero di lanci accumulati durante le attività di bullpen e di riscaldamento farebbero aumentare notevolmente il carico di lavoro complessivo di lancio ", scrivono gli autori dello studio. “Inoltre, esiste la possibilità di variabilità nel volume dei lanci lanciati in una sessione di bullpen prima della competizione di gioco dal vivo, influenzando il carico di lavoro di un lanciatore. Pertanto, la quantificazione dei lanci accumulati durante il riscaldamento, il bullpen e le attività di gioco dal vivo fornirebbe una valutazione più accurata del volume del carico di lavoro per uscita del lanciatore e potrebbe avere potenziali effetti per il monitoraggio e l'allenamento fuori stagione e durante la stagione".

Un altro studio recente ha scoperto che gli infortuni dei lanciatori delle scuole superiori aumentano con l'aumento del numero di lanci e la maggior parte degli infortuni si verifica solo quattro settimane dopo l'inizio della stagione. I ricercatori ritengono che ciò sia in gran parte dovuto al fatto che molti giocatori non si preparano adeguatamente durante la loro offseason per il carico di lavoro che dovranno affrontare durante la stagione.

Credito fotografico:Willowpix/iStock

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