Lanciare Suggerimenti per Quarterbacks

La valutazione più alta mai di completamento per un quarterback NFL nel corso di una sola stagione è 70,6 per cento , come di pubblicazione . Un quarterback di qualsiasi livello dovrebbe usare trapani e pratica per migliorare la sua percentuale di completamento . Oltre a creare una più potente reato , si riduce il rischio di intercettazioni da parte della squadra avversaria . Aggancio e Grip

Practice attanaglia il calcio correttamente in modo da poter effettuare una accurata campo di tiro verso il basso . Questo include lavorare con il vostro centro per ottenere i tempi verso il basso dei conteggi automatici e un'idea di come lui scatta il calcio . Inoltre , trovare il posto sul calcio dove si ha la presa più comoda con la mano lancio . Il tuo indice attraverso le dita mignolo riposare sulla parte superiore del calcio con il pollice sotto vicino al back-end .

Brevi rapidi passaggi

quarterback " back drop " nel tasca prima di gettare , prendono una serie di passaggi . Il numero di passi può essere anche di soli due o tre , o alto come sette o più a seconda della situazione . La messa a fuoco non dovrebbe essere il numero di passi , ma la lunghezza . Essi dovrebbero essere brevi passi veloci che permettono di guardare in basso al campo i ricevitori . Se i passaggi diventano lunghe , si possono trovare te perdere l'equilibrio prima ancora di impostare voi stessi a lanciare .
Lanciare Allineamento

il quarterback entra nel suo lancio posizione , è importante che il suo corpo sia allineato correttamente verso il bersaglio ricezione . In caso contrario, il passo sarà impreciso. Le dita della mano non- lancio, spalla anteriore , anca anteriore e piede anteriore dovrebbero essere allineati esattamente in quella direzione . Come un trapano, cadere di nuovo in tasca , andare in movimento di lancio e fermare così come le vostre terre piede anteriore . Controllare l'allineamento e regolare come necessario . Continuare a praticare fino a quando l'allineamento viene incorporato nel movimento di lancio .
Nascondere il calcio

un passaggio azioni di gioco reato è quella in cui il quarterback simula la corsa alla rodaggio indietro e poi getta il calcio ad un ricevitore . L'efficacia dell'azione di gioco si basa su quanto bene si falsa la difesa e farli pensare si sta eseguendo il calcio . Dopo scattare il calcio tenere immediatamente la palla a lato dove la corsa -back sta rompendo verso la linea di scrimmage . Poco prima di lui entra in contatto con il gioco del calcio , tirare indietro in modo che poggi in mano lancio . Tenere la spalla anteriore leggermente piegato e la mano non lancio sul calcio prima di venire nella vostra posizione di lancio in modo che il calcio è nascosto dalla difesa a lungo possibile . Mentre i linebackers congelare dal falso hand-off , ricevitori liberare giù campo .


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