Arrampicata su roccia per bambini:i vantaggi

Quali sono i vantaggi dell'arrampicata su roccia per i bambini? Come genitori, quando i nostri figli arrivano a un'età in cui cominciamo a pensare di coinvolgerli in uno sport, l'arrampicata su roccia di solito non è qualcosa che viene in mente. Molti di noi credono ancora che l'arrampicata su roccia sia qualcosa di più adatto all'avventuroso drogato di adrenalina e troppo pericoloso e inadatto ai bambini. Così, l'arrampicata su roccia per bambini è uno sport buono? Quali sono i vantaggi?

Arrampicata su roccia per bambini

Statisticamente, l'arrampicata su roccia è uno degli sport più sicuri in circolazione rispetto agli sport tradizionali come il rugby e l'hockey. La sua popolarità è in aumento negli ultimi anni. Nata come attività ricreativa praticata nei fine settimana, l'arrampicata indoor è diventata uno sport d'élite. Sarà presentato come un evento olimpico ai prossimi Giochi Olimpici di Tokyo 2020. Questo aumento di popolarità è dovuto principalmente al gran numero di centri di arrampicata su roccia che sono stati aperti. Questo lo rende facilmente accessibile a tutta la famiglia per provare l'arrampicata su roccia. Oltre ad essere molto divertente, l'arrampicata su roccia ha molti aspetti fisici, benefici mentali e sociali per i bambini. Alcuni dei quali includono:

aumenta la forza, Resistenza e flessibilità

Probabilmente il vantaggio più evidente dell'arrampicata su roccia per i bambini è l'aspetto fisico di questo sport. L'arrampicata su roccia è uno dei migliori allenamenti total body disponibili, poiché il movimento dell'arrampicata agisce su ogni parte del corpo. La pratica dell'arrampicata su roccia rafforzerà le braccia del tuo bambino, gambe e nucleo. Oltre ad aiutarli a sviluppare forti, muscoli magri. Man mano che tuo figlio progredisce attraverso ogni classe, aumenteranno la loro forza complessiva, resistenza e flessibilità.

insegna a mano, Coordinazione dei piedi e degli occhi

Arrampicarsi su un muro insegna ai bambini una grande mano, piedi e coordinazione oculare. Per completare con successo la loro scalata, devono guardare, pianificare e poi coordinare mani e piedi per raggiungere il punto prescelto. Le capacità di coordinazione avanzate sviluppate attraverso l'arrampicata su roccia possono essere trasferite anche a molti altri aspetti della vita, compresi altri sport. È anche un ottimo modo per rafforzare la comprensione di sinistra e destra.

Costruisce fiducia e autostima

Stare in piedi in fondo a una parete di arrampicata per la prima volta può essere un po' spaventoso e opprimente per un bambino. Però, uscendo dalla loro zona di comfort e lentamente, passo dopo passo, risalendo la parete da arrampicata, supereranno la loro paura e questo a sua volta aumenterà la loro autostima, anche se non arrivano in cima all'inizio. Superando la loro paura e raggiungendo il loro obiettivo sulla parete di arrampicata, avranno la fiducia e la fiducia in se stessi per gestire i problemi in altre aree della loro vita.

Aumenta la risoluzione dei problemi, Capacità di pianificazione e decisione

Con l'arrampicata su roccia c'è più di un modo per "conquistare la montagna". Con molti percorsi possibili tra cui scegliere, tuo figlio dovrà decidere quale sarà la sua prossima mossa migliore. All'inizio probabilmente prenderanno le loro decisioni passo dopo passo, ma man mano che diventeranno più esperti, saranno in grado di visualizzare un percorso fino in cima con solo il loro primo passo. Questo è fantastico per sviluppare le capacità di pianificazione e risoluzione dei problemi dei bambini.

Alleviare lo stress

Con il ritmo veloce della vita in questi giorni, la pressione costante per raggiungere, anche i bambini possono sentire lo stress sulle loro piccole spalle. Con l'arrampicata su roccia, quando sei di fronte a una parete da arrampicata devi essere completamente concentrato. Ciò richiede di lavare via tutte le influenze esterne e lasciare la testa lucida e pronta a concentrarsi sul compito da svolgere. In un senso, l'arrampicata su roccia può diventare una forma di meditazione. Tuo figlio è completamente nel momento presente, senza pensieri su problemi o preoccupazioni quotidiane. Una grande sessione di arrampicata, rinvigorirà il tuo bambino e lo preparerà ad affrontare la vita con la mente lucida.

Sviluppare capacità di comunicazione e ascolto

Con l'arrampicata su roccia, l'unica persona con cui stai gareggiando sei te stesso mentre avanzi attraverso ogni grado. Però, l'arrampicata su roccia è uno sport di squadra che richiede grandi capacità comunicative e di ascolto. A meno che la struttura non disponga di un sistema di autoassicurazione, tuo figlio salirà sempre con un'altra persona. Una persona è l'arrampicatore e l'altra è l'assicuratore. L'assicuratore è la persona in fondo alla parete che controlla la tensione della corda per l'arrampicatore. È essenziale che l'arrampicatore e l'assicuratore siano in grado di comunicare e ascoltare le istruzioni reciproche per arrampicare in modo efficace.

Un ottimo modo per dare a tuo figlio un assaggio di arrampicata su roccia in un ambiente divertente e sicuro è iscriverlo a un programma di arrampicata su roccia durante le vacanze scolastiche. I campi sportivi australiani offrono programmi di arrampicata su roccia di 2 giorni durante le vacanze scolastiche, coordinati e gestiti da coach esperti.

Il tuo bambino imparerà una varietà di diverse mosse e tecniche di arrampicata per aiutarlo a sviluppare le proprie capacità di arrampicata. Impareranno anche le diverse discipline dell'arrampicata. Per esempio, altre competenze richieste, come l'artigianato del nodo, selezione dell'attrezzatura, strategia e pianificazione del percorso. I programmi di arrampicata su roccia per bambini sono disponibili dai 6 ai 16 anni. ASC utilizza strutture di arrampicata indoor di qualità e strutturiamo tutti gli allenamenti in base a specifici livelli di età.

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