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Niente fa impazzire gli appassionati di calcio come un calcio di punizione ben eseguito, a maggior ragione quando è il gol decisivo di una partita.

Ronaldo assume la posizione corretta prima di calciare una punizione

Ricorda la punizione all'ultimo respiro di David Beckham contro la Grecia prima della Coppa del Mondo 2002 o l'incredibile punizione di Ronaldinho che ha ingannato il portiere inglese David Seaman nella Coppa del Mondo 2002, o Cristiano Ronaldo numerosi calci roventi da fuori area?

David Beckham punta a segnare su punizione

Segnare su punizione richiede precisione, una mente fredda e una buona tecnica – e molta pratica!

Qui, diamo un'occhiata a come colpire una punizione, che si tratti di segnare o di assistere in questa situazione di calcio da fermo:

• Segnare su punizione

Prima di fare un passo per prendere il calcio di punizione, guarda dove il portiere è in piedi così come il muro difensivo. Metti la palla in campo e fai qualche passo indietro. La maggior parte dei giocatori fa più passi per ottenere potenza sulla palla, mentre quelli che arricciano la palla fanno meno passi e inclinano invece la loro corsa verso l'alto.

https://web.archive.org/web/20170124153429/https://www.youtube.com/watch?v=eWux_kJPmls

Dopo aver notato dove il tuo custode è in piedi , immagine dove stai per tirare la palla. è più facile arricciare la palla dall'esterno verso l'interno (cioè da sinistra a destra per un giocatore destro e viceversa per un giocatore sinistro) piuttosto che dall'interno all'esterno.

Se stai andando per un bigodino (una palla che curva più della velocità o del ritmo) prendere una rincorsa angolare e una breve. Colpisci con l'interno del piede al centro della palla con il piede in piedi che funge da perno e perpendicolare al punto in cui è posizionata la palla e rivolto nella direzione in cui vuoi che la palla vada.

Calcia la palla con un movimento rapido con un follow-through che non affatica nessuna delle tue gambe.

Se stai cercando un bigodino, prendi una corsa angolare e breve

Più lunga la rincorsa, più potenza puoi generare dal tuo piede; quattro o cinque passaggi dovrebbero essere l'ideale.

Se vuoi ottenere più potenza nei tuoi calci di punizione piuttosto che in curva, colpire la parte inferiore della palla, correndo dritto verso la palla piuttosto che in modo angolare. Alcuni passaggi in più nella tua rincorsa possono aiutarti a generare più potenza. Anche, per generare più potenza nei tuoi calci di punizione colpiti con la parte superiore della scarpa piuttosto che con l'interno - questo si chiama lacci sparati.

Mentre esegui un calcio di punizione, la tua attenzione dovrebbe essere sulla porta e le tue braccia dovrebbero agire come bilanciatori

Durante l'esecuzione di un calcio di punizione, la tua testa dovrebbe rimanere ferma, guardando la direzione del bersaglio, mentre le tue braccia dovrebbero fungere da bilanciatori.

• Assist su punizione

Se ritieni che il calcio di punizione sia troppo lontano dalla posizione del goal, puoi sempre impostare uno dei tuoi compagni di squadra.

Per assistere su punizione, è l'ideale per eseguire una punizione da curling che non ha troppo ritmo sulla palla.

• Mettere la palla nella posizione del calcio di punizione, fai qualche passo indietro, guarda dove sono i marcatori chiave della tua squadra, che si tratti di testa o di piedi.
• Prossimo, segnala ai tuoi compagni che stai per tirare il calcio di punizione, o alzando la mano o dicendogli verbalmente, e colpisci il centro della palla. Assicurati di avere un seguito pulito.

Se ritieni che l'obiettivo sia troppo lontano dalla tua posizione, chiedi aiuto al tuo team

Potresti colpire la palla in aria, o mescolalo colpendolo forte sul pavimento. Potresti anche passarlo a un compagno di squadra che è in piedi sul bordo dell'area.

I calci di punizione prendono tanta pratica e può diventare un asso nella manica fondamentale per segnare gol o creare compagni di squadra.

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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