Come estendere il braccio destro durante downswings

La meccanica di swing appropriati per un destrorso golfista dovrebbe vedere il crollo del braccio destro in altalena posteriore e l'estensione nel downswing . All'indirizzo e al momento dell'impatto , il braccio destro dovrebbe essere leggermente piegato al gomito e non ottenere una piena estensione fino al follow-through , quando il braccio sinistro dovrebbe iniziare a crollare al gomito . L'intero processo è , naturalmente , invertito per un giocatore mancino . Istruzioni
1

affrontare la palla con il braccio sinistro dritto, ma non bloccate al gomito e il braccio destro piegato ad un angolo di circa 135 gradi .
2

Prendete il club indietro verso la vostra destra , mantenendo un angolo retto nel braccio sinistro e collasso destra al gomito .
3

Piegare i polsi ad un angolo di 90 gradi a metà il vostro swing schiena . Questo aiuterà piazza la faccia del bastone al momento dell'impatto , produrre forza e assistere le braccia per rendere il moto proprio .
4

Ruotare sui fianchi fino a quando hai raggiunto l'apice di un pieno svolgimento . Non far scorrere i fianchi o lasciarli stazionario , invece , ruotarli ; un pieno dovrebbe vedere la schiena puntato al bersaglio .
5

Iniziate la vostra oscillazione verso il basso ruotando i fianchi indietro verso la palla , mantenendo l' angolo di 90 gradi nei vostri polsi .

6

tenere il braccio sinistro dritto attraverso l'oscillazione verso il basso e iniziare a estendere il braccio destro . Al momento dell'impatto , le mani devono essere leggermente davanti alla palla, se hanno mantenuto la corretta angolazione ai polsi , e il braccio destro dovrebbe essere un po ' più dritta di quanto non fosse in indirizzo .
7

swing attraverso la palla , ruotando i fianchi verso il bersaglio e rilasciando l'angolo in polsi dopo l'impatto .
8

Inizia crollare il braccio sinistro ed estendere la vostra destra, seguire attraverso . La lunghezza del follow-through dovrebbe rispecchiare la lunghezza del vostro swing schiena . Questo è vero per metà , tre quarti e sbalzi completi.


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