Suggerimento per il golf:trova e padroneggia il tuo ritmo

Che cos'è il tempo e perché è importante?

In poche parole, il tempo è il tempo dall'inizio del tuo backswing alla fine del tuo follow-through. I nuovi giocatori di golf tendono a giudicare male la forza con cui devi colpire la palla, aggiungendo troppa velocità nel loro backswing. Senza una forma adeguata stai perdendo potenza nel tuo swing e controllo sulla palla.

Inizia con la tua preparazione - Rilassati!

Non correre mai in uno scatto. Prendi la posizione corretta, piedi e mani in posizioni comode e prendere fresco, calmo e raccolto pratica altalene per allentare ogni tensione. Assicurati che le spalle siano rilassate e che la presa sia salda ma non troppo stretta. Stringere troppo la mazza non solo crea tensione nelle tue mani, ma fino in fondo agli avambracci e alle spalle, limitando il tuo arco di oscillazione naturale.

Completa il tuo backswing

Accorciare l'arco dello swing e correre verso il downswing è un ottimo esempio di ritmo accelerato. Concentrati sulla creazione di un liscio, backswing senza sforzo che raggiunge la parte superiore del tuo arco, così, assicurandoti di non perdere potenza o precisione.

La transizione verso il tuo downswing dovrebbe essere fluida, permettendo al tuo downswing di imitare la stessa fluidità del tuo backswing. L'accelerazione del downswing può influenzare la parte della mazza con cui colpisci la palla, e dove stai colpendo la palla stessa. Esercitati con i tuoi backswing e downswing molto più lentamente di quanto pensi e vedi se la tua precisione e persino la tua potenza migliorano.

Il ritmo è un aspetto chiave del golf, a cui molti dilettanti non pensano nemmeno. Quando perdi il ritmo, perdi la tua tecnica Prova a creare uno swing che appaia fluido e ritmato e vedrai il tuo livello di gioco salire al di sopra dei tuoi coetanei. Se sei interessato a suggerimenti come questo e altri, dai un'occhiata ai nostri Nike Junior Golf Camp!

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