Suggerimenti per l'hockey su prato:come essere un grande difensore

Molte cose fanno di un grande difensore, ma ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno ad affinare davvero le tue abilità difensive nell'hockey su prato. Metti alla prova il tuo talento in uno dei nostri Nike Field Hockey Camps questa estate 2022, dove riceverai istruzioni d'élite dai nostri Nike Camp Director!

Suggerimento n. 1:comunica con i tuoi compagni di squadra:i difensori hanno la migliore visuale del campo, quindi non aver paura di lasciare che i tuoi compagni di squadra siano consapevoli di ciò che potrebbero non vedere loro stessi. Questo ti aiuterà anche a creare fiducia con la tua squadra e aiuterà tutti a prendere decisioni migliori sul campo.

Suggerimento n. 2:colmare rapidamente il divario - Quando un attaccante ha la palla, assicurati di spingerli abbastanza velocemente da colmare il divario e metterli sotto pressione. Questa può essere un'abilità difficile da padroneggiare nell'hockey su prato poiché non vuoi superare il giocatore e perderlo o dargli abbastanza tempo per pianificare la sua prossima mossa.

Suggerimento n. 3:la fiducia è la chiave - Abbi fiducia nella tua capacità di vincere un contrasto 1 contro 1. Non lasciare che la pressione per avere successo ti prenda il meglio perché è lì che commetterai un errore. Avere fiducia ti aiuterà a rimanere calmo e composto quando prendi decisioni.

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