Suggerimenti per l'hockey su prato:come spazzare

Questo consiglio sull'hockey su prato è presentato da, Vianney Yamada, ex allenatore di hockey su prato dell'UC Davis. Lo sweep è un'abilità così potente da sviluppare. I giocatori di hockey su prato lo usano per passaggi o tiri a lunga distanza. Nella competizione d'élite, gli atleti stanno iniziando a usare questa abilità più spesso perché può essere più veloce da eseguire, più protettivo della palla e più preciso. Per ulteriori suggerimenti sull'hockey su prato su come migliorare le tue abilità di spazzamento, dai un'occhiata alle tecniche che i nostri direttori del campo usano al campo!

L'abilità:

• Le mani saranno unite nella parte superiore del bastone. Se tenere le mani distanziate di qualche centimetro aiuta con il tuo controllo, puoi iniziare con quello, ma alla fine vogliamo padroneggiare le mani insieme.

• La palla è posizionata davanti a 45 gradi e un po' più in là di un normale colpo.

• Ti affonderai verso la palla lasciando cadere il tuo bastone piatto sul pavimento con la punta rivolta verso l'alto verso il cielo.

• Tenendo il bastone piatto sul pavimento, oscillerai il tuo bastone per entrare in contatto con la palla nel punto debole e continuerai a seguirlo per tutto il corpo.

• Il punto spazzato, dove vuoi entrare in contatto con la palla, è a pochi centimetri sotto la punta e sulla parte piatta del bastone.

• Più rimani in basso durante questo movimento, più potenza svilupperai.

Quando usarlo:

• Passaggi di media e lunga distanza che richiedono velocità e precisione.

• Scatti in gabbia dove non hai molto tempo per eseguire o spazio.

Quando non usarlo:

• Passaggi a breve distanza perché la potenza dietro la palla potrebbe essere troppo forte quando il tuo compagno di squadra è vicino.

• Quando un difensore ha posato un placcaggio piatto davanti a te. Di solito la spazzata (in una forma di passaggio) rimane a terra.

Per saperne di più sui fondamenti ed elevare il tuo gioco, di Vianney Yamada, dai un'occhiata ai suoi Nike Field Hockey Camps in California quest'estate!

[Suggerimenti per l'hockey su prato:come spazzare: https://it.sportsfitness.win/sportivo/hockey/1006047561.html ]