Suggerimenti per l'hockey su prato:sviluppa le tue abilità di flick a casa

I campeggiatori di hockey su prato impareranno nuove abilità come il flicking.

Lo sviluppo delle abilità di scorrimento richiede un po' di tempo, pratica e molta concentrazione, ma può essere una delle abilità più divertenti da aggiungere alla tua cassetta degli attrezzi da hockey su prato! Questo è un modo ingannevole per superare un difensore, aggiungendo altezza a un passaggio o tiro e aggiungendo creatività alle tue abilità di dribbling.

Sebbene questa sia un'abilità di hockey su prato intermedia e avanzata, iniziare a praticarlo presto ti consente di iniziare a implementarlo in situazioni più controllate e alla fine ti dà la sicurezza di aggiungerlo durante le partite. I nostri direttori altamente qualificati ti aiuteranno a perfezionare questa abilità ai nostri Nike Field Hockey Camp quest'estate 2022!

L'abilità:

• Per aumentare l'altezza della palla, in ogni situazione, dovremo prendere il nostro corpo e restare un po' più in basso a terra. Il modo migliore per esercitarsi è stare in una posizione atletica da hockey su prato e piegarsi sulle ginocchia per far cadere la spalla destra. Il bastone dovrebbe avere ancora una certa angolazione rispetto alla palla:se è completamente piatto contro il terreno, non saremo in grado di controllare questo movimento.
• Il peso del corpo dovrebbe iniziare spostato verso la gamba posteriore (gamba destra). Questa è ancora una posizione di partenza stazionaria.
• Per avviare il movimento vero e proprio, sposteremo il peso del nostro corpo sul piede anteriore e lo seguiremo con un angolo di 45 gradi nell'aria.
• Inizia posizionando un oggetto sul pavimento e esercitati a sollevarlo finché non riesci a controllare sempre la stessa altezza. Quindi aggiungi un piccolo dribbling verso l'oggetto con la speranza di creare lo stesso risultato.

Quando usarlo:

• Quando dribbli in campo e i difensori entrano con i colpi.
• Quando stai dribblando e un difensore abbassa un contrasto. Fai scorrere la palla sul bastone per continuare a dribblare oltre.
• Quando stai passando la palla a un compagno di squadra ma un avversario o una serie di avversari sono intorno a te. Questo rende loro più difficile fare previsioni. Come promemoria, la palla deve rimanere sotto l'altezza del ginocchio.
• Quando tiri in gabbia contro il portiere, ti è permesso di lanciarlo più in alto che desideri purché non ci sia un'altra persona tra voi due.

Quando non usarlo:

• Se il tuo avversario è già così vicino che non ti dà il tempo di eseguire l'abilità.
• Se il tuo avversario è in piedi con il bastone in posizione verticale e pronto a difendere un colpo.
• Nel cerchio se hai molte persone intorno, il rischio di perdere il possesso è troppo grande.

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