Come utilizzare Lap Swimming Etiquette

Molte persone nuotare come parte del loro esercizio di routine quotidiana . Ci sono delle regole di galateo che dovete sapere prima di iniziare giri di nuoto . Anche se le regole possono variare leggermente da piscina a piscina , nuoto giro etichetta è tutto lasciando che ogni nuotatore ottenere il massimo valore dai loro esercizio nuoto. Istruzioni
1

Pratica di base piscina galateo . Fare la doccia prima di entrare in piscina . Legare i capelli lunghi o indossare un cappello . Indossare abbigliamento di nuoto che si adatta bene anche quando è bagnato . Ricordate di andare in bagno prima di entrare in piscina. Mai urinare in piscina .
2

Leggere e comprendere le regole della piscina prima di entrare in acqua. Se avete qualche domanda, chiedete al gestore della piscina piuttosto che il bagnino .
3

Assicuratevi di capire quali corsie sono per i nuotatori lenti veloci , medie e grandi. Se avete intenzione di fare un colpo nuotata diversa dal crawl , scoprire se si può praticare nelle corsie nuotare o se avete bisogno di fare il vostro giro di nuoto in un'altra parte della piscina .
4 < p > Inserire la corsia di nuoto alla fine poco profonda . Cercare di entrare in un momento che non vi sono altre persone a tal fine della corsia . Una volta che siete nella corsia di nuoto , essere consapevoli di dove gli altri nuotatori giro nella vostra corsia sono .
5

nuotare dividere se ci sei solo tu e un'altra persona nella corsia . Nuotate verso il basso e indietro vicino alle stesse corde. Nuotare cerchi se più di tre persone utilizzano la corsia . Rimanere sul lato destro della corsia , come si effettua il viaggio verso il basso e indietro la lunghezza della piscina .
6

arresto al termine più vicino , se qualcuno ha bisogno di passare voi . Spremere in un angolo più vicino alle corde , così da poter ottenere da voi . Per indicare è necessario passare qualcuno, gentilmente lo toccare le dita dei piedi . Dategli il tempo di arrivare alla fine della corsia .


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